皮肤|白露时节女生护肤要记住3个步骤，长期坚持，皮肤水润有光泽美容护肤|皮肤|护

今天已经进入了白露，大家有没有感觉到秋意浓浓呢？白露是二十四节气中的第十五个节气，秋季的第三个节气，随着白露的到来，秋天也深入天气转凉，白天和晚上昼夜温差比较大，我们的皮肤在一天中处于不稳定的状态，而与夏天的温度相差的也比较大，皮肤就出现干燥、泛红、容易过敏等状态，所以女生在这个时候掌握正确的护肤习惯非常重要。

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白露时节女生护肤要记住3个步骤，皮肤水润有光泽！
1、选对洁面产品
进入秋季，尤其是到了白露以后，皮肤比以往要干燥很多，夏天的那些强去油的洗面产品已经不适用于干燥的秋季了，这个时候我们面部的角质层容易受到伤害，所以要选用一些比较温和、滋养类的清洁产品，比如含有可柏迷迭类的海盐皂，里边含有的清除成分全部都是从有机植物上提取的，温和不刺激，且能够深入清洁毛孔，疏通毛孔，防止痘痘、黑头等皮肤问题产生，还可以滋养皮肤。

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2、注意饮食
在秋季要多吃一些维生素比较高的食物，多吃蔬菜和水果，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境的影响，从而由内向外进行滋润皮肤。且还要多补充适量的蛋白质，如牛奶、豆制品等食物，以供应皮肤的营养。

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3、做好皮肤保湿
【皮肤|白露时节女生护肤要记住3个步骤，长期坚持，皮肤水润有光泽】我们都知道在秋天皮肤比较干燥，有人的皮肤还出现起皮，泛红的现象，尤其是到了白露之后，秋季会更加浓，所以要做好保湿的工作，保湿不做好纯粹的补水就是耍流氓，补水再多一切也白搭。女生在护肤的时候可以适当的换一些护肤品，选用适合自己的也适合这个季节的护肤产品，一周可以做2到3次补水、修复面膜；平时的时候还要多喝水，保持体内充足的水分，皮肤才会看起来更加水嫩。
白露温度也开始变低，除了要做好以上的护肤，平时还要添加衣物，以防换季发生感冒等。