大五人格|应用大五人格测试，探索我的人格优势 |人格|张建新|人

_本文原题：应用大五人格测试，探索我的人格优势
人之初，性本善。这样一句耳熟能详的话，讲述了人们都具有着一些美好的品质。对个人美德和人格优势的认识，可以帮助人们剖析自我的能力。尤其是青少年朋友们，在个体认知不断发展的关键时期，积极探索人格优势，是心理健康发展、提升社会交往能力的重要方法。大五人格测试，就是一种发现和认识人格特点的科学评测工具。

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什么是大五人格测试
在心理学研究人格描述的历史中，对人格模式演的研究经历了从模糊到逐渐清晰的过程，最终用五个词汇来涵盖人格描述的方方面面。五个词汇分别是神经质、外向性、开放性、宜人性和尽责性，这就是我们说的大五人格。大五人格测试被评价为“人格心理学里的通用货币” ，足以体现其科学性和实用性。中国科学院教授张建新是研究人格心理学和心理测量领域的专家，他对中国人的人格深层结构有着深入的研究，中文版的大五人格量表由张建新教授进行了修订，更加符合国内的实际情况。
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如何应用大五人格测试认识自身人格优势
大五人格测试曾在很多地方得到应用。北师大心理学部的人格实验室曾联合“知乎网”推出了“心灵海洋”的心理测评，是只有20道题的简单版大五人格测试，且没有给出详细的测试报告。对于心理学测评来说，往往需要各个题目互相支持验证，防范作弊和故意隐瞒，题目越多，测评精度就越高，结果误差就越小。因此建议大家可以尝试完成一下60题、240题的大五人格测试，获得更加准确的测评报告。
大五人格测试，会为受测者在五个维度上分别打分，并给出得分说明。得分的多少并不意味着人格的优劣，而在于人格特征在某个维度的个性化倾向。我们通过大五人格测试，可以了解自己的人格特点，在面对一些事情的时候可能更加倾向的选择以及选择的后果。对于自身可以明确的人格优势，则可以充分发挥，如果哪里觉得还可以改进，还能够避短。
大五人格测试在自我管理的应用
大五人格量表并不是专门针对个人职业发展的测评工具，但由于目前有很多企业将大五人格测试应用于招聘和绩效考核之中，进行大五人格测试可以对职业发展有一定的参考价值。在人事选拨等活动中，我们需要根据选拔要点做足准备，那么提前进行人格测试，明确自己的人格优势就更为重要。
【大五人格|应用大五人格测试，探索我的人格优势】事实上，大五人格测试的主要用途在于自我管理。人们经常会因为自我管理的问题苦恼，自我管理的前提是认识到更真实的自己，还要认识到人格本身并无高低贵贱。每个人的人格特征都是自己完整人格的重要组成部分，认识到它的存在比探究优劣更加重要。自我管理的意义就在于让每个人格特征都能成为人生的闪光点。