|42岁男子痛风发作，一周后血尿入院，医生遗憾：肾保不住了

42岁的老杨躺在病床上，老泪纵横，真是后悔死了，本来只是痛风而已，咋就突然肾衰竭了呢？老杨回想起最近自己的经历，真的感觉像在做噩梦。

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大概是因为家里做海鲜生意，老杨经常海鲜就啤酒，年轻时就得了痛风，虽然当时医生就叮嘱了，要注意控制饮食，避免并发症。
可老杨从没往心里去，总觉得痛风嘛，不就是疼吗？我一个大老爷们还怕疼？
人生到处都是真香现场表演，老杨几年前就开始打脸了，每次痛风发作都疼得死去活来，必须吃止痛药才能好一点。

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可老杨就是不长记性，痛风发作过去了，就又和没事人一样，该吃吃该喝喝，从来不知道忌口。
不久前，老杨的痛风再次发作，吃了止疼药也不咋好使了，老杨硬挺了一周，结果一周后竟然突然尿血了，这可不得了，老杨赶紧去了医院。
医生一检查，老杨的尿酸竟然高达736 ，医生确认，老杨是因长期痛风，尿酸持续过高，导致了肾脏并发症，出现了肾衰竭。

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医生还遗憾地表示，老杨的肾损伤很严重，看来这肾是保不住了，迟早会从肾衰竭转成尿毒症的。
老杨得知这一切，后悔死了，真的没想过，自己有一天会因为痛风毁了肾脏。
很多人对痛风的认识都很少，都和老杨一样，觉得痛风是小事，疼一疼、忍一忍就过去了。事实上，痛风的根源在于体内尿酸过高，而尿酸过高对身体很多方面都是有影响的。

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尿酸过高对于肾脏功能的影响也是很大的，严重的话还会引发肾病的出现。
身体内沉积的尿酸盐晶体不仅仅会影响到人体的关节处，同样也会对肾脏和泌尿系统产生一定的影响，造成肾脏功能的下降，出现各种肾病的情况，同时也可能引发一些泌尿系统方面的疾病。
身体内的尿酸过高，还有可能导致动脉粥样硬化，这种情况就比较麻烦了，可能会引发心绞痛或者是心梗的出现。

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身体内的尿酸长期过高的话，血液循环也会受到影响，尤其是会让血液中的尿酸升高，刺激到血管壁，导致血管中出现斑块，引发动脉粥样硬化。
此外，尿酸过高对于糖尿病的病情发展也会造成一定的伤害。
虽然说糖尿病是因为身体内的血糖过高引起的，但是如果尿酸过高的话，也会造成人体对葡萄糖的利用能力降低，影响到胰岛素的作用，侧面导致体内血糖升高。
尿酸高的人，少碰三物，以免尿酸飙升

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1、动物内脏
尿酸高，痛风者，日常一定要少吃嘌呤含量较高的食物，对控制病情十分不利。
而动物内脏，包括肝、肾、脑、脾等，是高嘌呤食物，并且往往还含高脂、高胆固醇，合并糖尿病、高血压的痛风者，需要避免食用这类食品。

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2、浓肉汤
肉汤中，嘌呤含量，往往比吃肉更高，并且，肉汤中油脂含量较高，容易导致代谢异常。并且汤汇总一般都会加入各种调味料等，盐分太多，也不利于盐分的外排。分页标题
所以，生活中，浓肉汤也要注意少喝，还有火锅汤等都少喝。

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3、酒类饮品
酒精，相当于是尿酸的催化剂，长期的摄入过多的酒精类饮品，不仅会导致身体中尿酸的升高，还会阻止尿酸的外排。
尤其是，嗜好喝啤酒、吃海鲜的人，更容易诱发急性痛风。
所以，即使是喝酒的人，也要注意少将海鲜和啤酒进行搭配，这会迅速的升高体内的尿酸水平。
降低尿酸，减少痛风发作， 4件事一定记好！

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一、坚持低嘌呤饮食
尿酸高患者可以吃的食物需要达到两个条件，其一是能够起到降低尿酸浓度的作用，其二是不生成大量的尿酸，也就是低嘌呤饮食。
例如：芹菜，西红柿，黄瓜，南瓜，冬瓜，丝瓜，白菜，空心菜，卷心菜，马铃薯，茄子，西瓜，香蕉，苹果，馒头，小米，大米，面条，樱桃，葡萄等常规性食物。
芹菜中膳食纤维最为丰富，且热量低，帮助身体排出毒素，而且对于控制尿酸有利。

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研究显示，经常食用芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖、脂肪肝及高血压等病的综合作用。
二、促进尿酸排泄
就是要多喝水，除了白开水，植物茶水，也是高尿酸者不错的选择。用一些利尿利水的小植物，泡水喝，对于促进尿酸排泄，效果尤佳。
金兰菊叶茶，泡水喝，可降尿酸，减少痛风发作频率，是不错的选择。
金兰菊，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”的食材，后被《药典》录入。

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中医认为，金兰菊，清肝利胆，利尿消肿，用其叶子泡水喝，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。

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三、多做有氧运动
如果想要更好的降低尿酸，还要注意适当运动，千万不要久坐。
经常久坐不动的话，运动量减少，容易导致尿酸盐堆积在体内，排不出，时间一长尿酸就会升高。
所以，尿酸高的人，平时可以增加有氧运动，但要注意不宜剧烈运动，这样会造成体液流失加快，易使尿酸盐形成结晶。

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四、保证规律睡眠
熬夜晚睡，也不利于控制体内的尿酸水平，这一点不可忽视。
熬夜会导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。
【|42岁男子痛风发作，一周后血尿入院，医生遗憾：肾保不住了】因此，想要很好的控制尿酸，一定不要熬夜，保证良好规律的睡眠。