生活养生|上火牙痛有时“真要命”，记住这几个“救命穴”！ |

相信不少人都被上火牙痛、牙龈肿痛困扰过。俗话说， “牙痛不是病，痛起来不要命” ，单纯的牙龈肿痛就够让人受的了，更何况是因为上火生内热导致的顽固性牙痛？

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西医认为，牙痛与口腔疾病以及牙龈炎甚至血液病都有关联，有的牙痛甚至伴有出血；而在中医看来，牙痛主要与胃火、虚火上炎、肾阴不足等因素有关。对于牙痛，中医除了辨证论治外，还倡导用针灸按摩的办法刺激人体相应的穴位来缓解牙痛的症状。
首先是合谷穴，合谷穴与虎口的位置重合，牙痛时，可用大拇指指腹按在合谷穴上，以感到按压处有明显酸痛感为度，而后逐渐加重力度，点按两三秒后松开，间隔3秒后再按。一按一松为一个循环，持续点按五分钟即可明显缓解牙痛。

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其次是内庭穴，位于足背第2、3跖骨结合部前方的凹陷处，刺激内庭穴的方法与合谷穴相同。刺激该穴不仅可缓解牙痛，还对咽喉肿痛、鼻出血、嗳气反酸、腹胀腹泻、便秘等症状具有较好的治疗作用。

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此外，在靠近和远离牙齿的地方分别取相关穴位组合，既能通经活血，又能清热泻火，能更有效地缓解牙痛。
比如，先按摩面颊上的颊车、下关穴，再按摩手上的二间、合谷穴，最后按摩脚上的内庭穴。每个穴位按摩两分钟，牙痛更甚者可以适当多按摩一会儿。

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颊车穴在人面颊下颌角的前上方，耳下大约1横指的位置，左右各一，咀嚼食物时肌肉隆起可出现一个凹窝，这个就是颊车穴的位置。

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二间穴取穴时微握拳，位于手食指本节（第二掌指关节）前，桡侧（靠近桡动脉一侧）凹陷中。
【生活养生|上火牙痛有时“真要命”，记住这几个“救命穴”！】下关穴在耳前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷里。