一起来护肤|班主任提醒：开学第一课，先抓习惯，再谈成绩（家长必读）

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文：木易
闻名教育家叶圣陶先生说：“教育就是培养优秀的习惯。 ”
同一个班级，孩子之间学习成绩的差距与每个人的学习习惯有很大关系。
而每年高考成绩出来时，学霸分享的经验总结依然离不开习惯二字。
山东学霸孟令昊分享他的高分经验：做事情有计划，学习时要专注的投入。要主动思索，坚持课外阅读。
好习惯，决定好成绩，新学期开学第一课，先抓习惯，再谈成绩。
1、早睡早起的习惯
许多孩子平时上课没精神，瞌睡走神，下课后就趴在桌上呼呼大睡，学习状态不好，听课没效率。
睡眠充足是高效学习的保证，新学期让孩子养成良好的作息习惯很重要。
那么孩子几点睡，睡多长时间才算是高质量的睡眠呢？
我们看看下面两张表：

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从图中可以看到，学龄前儿童和青少年的睡眠时间起码要7-10个小时。
学龄前的儿童和青少年进入深睡眠的时间较长甚至需要一个小时，所以父母必需督促孩子早点上床睡觉。
【一起来护肤|班主任提醒：开学第一课，先抓习惯，再谈成绩（家长必读）】当然，条件是按计划早点完成家庭作业，睡觉前关掉电视和手机外音，为孩子创造良好的睡眠环境。
早睡早起身体好，学习效果也会更好。
2、尊重老师的习惯
教育要成功，必先学会尊师重教。孩子心有敬畏，才不会由着性子扰乱课堂秩序，尊重老师，才会尊重课堂，尊重知识，才会把学习当成自己的事。
孩子尊重老师，离不开家长的准确的引导。家长平时要做好孩子的教育和价值观引导。
孩子在学校出错了，要配合并支持老师教育孩子，而非不分青红皂白就怪老师，甚至报复老师。
在教育孩子这条路上，父母越支持老师，孩子的教育就越成功。反之，和老师作对，终极伤害的是孩子。
告诉孩子，要尊重老师，多和老师交流，师生关系融洽了，课堂效果也会更好。
3、认真听讲的习惯
当真听课是难得的好习惯，听好每一堂课是理解和把握课本知识的必经之路。
课上不好好听讲，下课自己琢磨即使花费再多时间也不一定能弄懂。
听课效率高，课堂上积极跟上老师的思路，可以收成事半功倍的效果。
学习成绩好的同学，通常都有当真听课的好习惯，他们会听课，会做笔记，长此以往，就会在班级里脱颖而出。
新学期，告诉孩子，当真听课比什么都重要。
4、温习预习的习惯
首先说温习，温故而知新，学习不温习，很轻易健忘。
温习不仅是加深记忆的过程，还可以从学过的知识中获得新的理解。
温习要把握方法，首先当天学的知识，要当天温习，巩固课堂所学知识，建构自己的知识框架。要能把知识点串成知识网，让每个知识点有链接，以便加深记忆。
温习过程中，要适当做题检修所学的成果，碰到题目自己先思索，然后利用所学知识点试着去解答，其实解答不了的再去询问老师或者同学。
再说预习，预习主要是为了认识越日的课堂教学内容，前期预习工作预备越充足，第二天听课效率就越高。
温习预习，都是非常优秀的学习习惯。

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5、课外阅读的习惯
美国普渡大学的一项研究表明，喜欢阅读的孩子经常会表现出更多积极、适应的行为，在学校表现更精彩。
现实生活中，许多父母忽略了孩子阅读习惯的培养。阅读爱好并不是生成就会有，它取决于后天的培养和不断学习。
新学期培养孩子的阅读习惯需要做到下面几件事：
01、创造阅读前提
公道利用家里的其他地方，好比书桌，沙发甚至洗手间的都可以放置书本或杂志。让阅读无处不在，让孩子能随时随地阅读。
02、学会讲故事
鼓励孩子读完书反过来讲给大人听，孩子讲故事不仅锻炼了他们的思维，仍是对读书成果的一种肯定。
03、父母以身作则
减少在家里使用手机的时间，改掉外出随时随地看手机的习惯，与孩子一同养成爱读书的好习惯。
好习惯决定好成绩，以上几个好习惯，一定要尽早培养。