内分泌疾病|头发总是在枕头上、衣服上、梳子上，就是不在你的头上？这是为何 |

脱发是由于人体内部雄性激素分泌失调导致，所以又称为男式脱发，男性脱发一般发生在中年30岁以后，但也不排除30岁之前，因为各方面的原因而导致头发早脱，男性脱发一般表现为发际线后移和谢顶。男性脱发发生率普遍较高，并对其工作和生活有很大的影响，甚至对患者造成不小的精神压力。头发总是在枕头上、衣服上、梳子上，就是不在你的头上，这是为何？人未老、头先秃，中年男性可能遭遇的脱发困扰，是什么原因导致的呢？造成脱发的原因多半是这4个，了解后或能解决脱发的困扰。

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1.不良的生活习惯
男性容易发生脱发现象与其不良的生活习惯密切相关，如喝酒、吸烟、熬夜等行为，会严重影响人体肝脏、肺部等脏器的功能，导致男性雄性激素分泌混乱，头皮毛囊萎缩，甚至减少，从而导致头发大量的脱落。每天频繁洗头、使用刺激性洗发水或长时间不洗头，这些行为都容易损伤头皮毛囊，或者造成头皮屑堆积，分泌过多油脂阻塞毛囊，容易导致毛囊缺乏营养，从而导致脱发。
男性新陈代谢比女性较快，其毛发生长速度也要快很多，男性经常烫染头发，不仅使发质受损，且烫染药水具有很多化学成分，脚严重刺激头皮，甚至造成细菌感染，导致头皮屑增多、大量脱发的现象。面对大量的脱发，男性应改掉自身的不良生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，定期清理头发，适当剪发，呵护头发健康生长，从而拥有一头秀发。

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2.不规律的饮食
在日常饮食上过度挑食，满足不了头发生长需要的各种营养成分，会造成头发枯燥变黄，甚至大量脱发。若是经常吃高热量、油炸、烧烤等重口味的食品，会使脱发情况加剧，同时高热量油炸类食品容易导致肥胖，肥胖也是导致脱发的原因之一。为避免大量脱发造成形象减分，我们在日常饮食上，应多摄取新鲜的蔬菜水果，多补充植物蛋白质。同时应多补充含碘食物，增强人体甲状腺的分泌功能，如海带、紫菜等。

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3.过重的精神
压力大脑长时间处于工作状态，精神压力过大会刺激人体头皮细胞分泌大量油脂，不及时清洁头皮会导致头皮毛囊被阻塞，妨碍头皮呼吸，影响头发生长。同时精神因素还会影响头发的生长周期，如果长时间处于急躁、紧张、精神压力过重等情绪，会缩短头发的生长周期，从而导致脱发现象。在日常生活中，我们应当学会调节情绪，舒缓压力，每天保持适当的运动，多呼吸新鲜空气，哪怕高强度的工作后，也要有缓冲的时间，让身体得以恢复，避免因过多的精神压力而影响到正常的生活。

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4.遗传因素
如果父母或者家族有脱发现象，那后代脱发几率会远远大于普通人，遗传性脱发在孩童幼年时期体现不出来，一般是在成年或者中年就出现了脱发的现象。遗传性脱发是指遗传的毛囊特性，有的毛囊存在缺陷，容易受到雄性激素的刺激而萎缩，据相关研究证明，遗传性脱发患者的头部有一种特殊的荷尔蒙，当这种荷尔蒙含量增高时，会刺激头部毛囊萎缩，从而导致大量脱发。遗传性脱发一般不能改变，只能通过后期药物治疗来缓解脱发症状，选择到正规医院进行植发也是个不错选择。
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