中医林医师|枸杞与此物是“黄金搭档”，坚持泡水喝，或可排肝毒，强肾脏

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现在人们的养生意识越来越强烈，而枸杞也已经成了养生的代名词，大部分的人都选择用枸杞泡水喝达到延缓衰老的结果，我是身体变得更加健康，而且还可以滋养肾脏，所以经常看到一些人在保温杯里泡枸杞。如果枸杞搭配一种食材，每天坚持泡水喝帮助排肝毒，强肾脏，增强身体免疫力。

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枸杞的用处有很多，不仅可以用来泡水喝，而且还可以当着零食，尤其在做甜品的时候加一点枸杞进去，不仅颜色看上去鲜艳，口感也会变得更好，很多人在煲汤的时候也会加几粒枸杞进去，让它变得更加有营养。
【中医林医师|枸杞与此物是“黄金搭档”，坚持泡水喝，或可排肝毒，强肾脏】

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尤其在用枸杞泡水喝的时候，不妨加入一些蒲公英进去，两者搭配在一起属于黄金搭档，尤其坚持每天泡水喝，帮助清理体内多余的毒素，滋养肾脏更加强壮，两者泡水喝不仅气的养生的效果，而且还把它的作用发挥出来。

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蒲公英中含有多种人体需要的营养物质，保护肝脏健康，具有排毒的功效使体内的毒素变得更少，减轻肝脏的负担，肾脏也会更加强壮，而且还可以增强身体的免疫力，减少疾病出现。

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两者搭配在一起坚持每天泡水喝，身体健康，每天充满活力，精神抖擞，工作和学习也会有所提升。而且蒲公英在田间地头里随处都可以见到，挖来晾干后泡水喝，经济又实惠，效果比各种昂贵的保健品还有效。男性朋友不妨每天试着喝一点，尤其在傍晚的时候身体吸收更多的营养。