内分泌疾病|女生洗头有这四个“行为”，中两个就会头屑满天飞，发质干枯毛躁 |

还在为你的一头秃发感到发愁吗？还在想用各种生发产品，那么你就错了，首先要找到为什么你的头发越来越少，除了生活压力大以外，其实大部分女生的头发都是被自己“洗”掉的。在洗头过程中，女生为了。达到深度清洁的效果，总会在洗头时过分地用力，导致某些行为损伤发质，不仅加速头发脱落，并且也变得更加干枯毛躁。这4个是最常见的伤害，头发的行为中两个就会头屑满天飞，头发干枯毛躁，赶快看看你有没有！
【内分泌疾病|女生洗头有这四个“行为”，中两个就会头屑满天飞，发质干枯毛躁】

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抓头皮
为什么理发店大部分洗头都是男的生呢？因为他们的指甲和指度肚有力的同时不会特别尖锐，在清洗头皮时，既不会伤害头皮，又能起到按摩的作用，放松头皮。

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但是女生洗头就不一样了，起头用指甲来抓掉头皮上的污垢，但实际上对头皮造成的刺激会加速油脂的分泌，头发更容易变得出油。一旦头皮表层受到破坏，表层皮肤就会脱落形成头皮屑。一般女生在清洗头发时，一定要注意避开指甲的部位，尤其是美甲比较夸张的女生还是要格外重视，否则头皮屑会满天飞。

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护发素涂抹发根
护发素是每个女生都会在用的，不仅仅能够使头发更加柔顺光亮，主要是。调节头皮的酸碱度，毕竟洗发水的残留会造成头皮的酸碱环境发生变化。但是很多女生会发现用。护发素洗完头之后头发变得更加油腻，而且洗头的频率也曾三天减为两天一次。

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主要是因为发根涂抹护发素造成头皮过分清爽，为了保护头皮层油脂的分泌加剧。而且很多护发素本身就是。滋养和令发质更加油亮的作用，涂在发根的地方，在头皮层也会形成很油的环境。之所以护发素正确的使用方式就是从头发中部涂抹直至发梢，只用滋润这一部分头发就可以了，而且涂完之后，不要立马清洗，要揉搓几分钟才可以。

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强热风吹干头发
发质的干枯毛躁，除了天生发质因素以外，大部分女生都是用吹风机吹出来的。尤其是长头发，自然风干时间太久，吹风机快速又便捷。但强烈的热风会带走发丝的水分，让原本柔顺垂感的发质变得更加干枯蓬松。

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想象一下，当我们的头发在烈日下暴晒之后，肯定会变得暗淡无光，乱如枯草强风也是如此，在强烈的热风冲击下，发质很难保持一定的水润感，久而久之就会改变我们原本具有垂感又水润的发质，让发质变得更加脆弱易断。你当时觉得省时间很快，但是你的头发问题也会接踵而至。正确的使用手法就是换一个低温档，或者是的风挡来慢慢吹干我们的头发。这样就可以做到让头发变干的同时又不会出现发质干枯的情况。

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揉搓发丝
用毛巾擦头发，虽然很普遍，但手法也很重要，互相的揉搓会让发丝打结，在疏通时会增加脱发、掉发和短发的几率。我们可以用毛巾轻轻地搓几下不让头发一直滴水，但是不能一直用毛巾来搓你的头发。分页标题

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因为我们毛巾的质地都是稍微比较粗糙的，不会说那么轻浮，那么柔软，不停地搓，就会导致头发出现折发短发的情况。这就是有一部分女生经常用毛巾搓头发之后，会发现自己的发质很脆弱，比如梳头的时候或者是扎头发的时候，头发会从中间断开，这就是用毛巾搓头发造成的。

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几乎有一大半的女生在洗头时都会有这4个行为，但也都是不可或缺的步骤。只是方法的错误。会带来不一样的结果，所以在洗头时按摩固然重要，但要避开指甲与头皮的触碰。一旦这样的行为超过两个，并且长久地坚持下来，我们会发现再好的洗发水也拯救不了我们头屑满天飞，头发脆弱干枯的现象。