8月28日 ， 2020年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛暨北京市民体质促进项目挑战赛在天坛体育中心开赛 。


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在做好疫情防控措施前提下 ， 约2000市民积极参与的测试赛是将《国家体育锻炼标准》与北京市民体质促进项目相结合 ， 从中融合选择了简单易学、具有趣味性、民众普遍喜闻乐见的25米×4往返跑、30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、绕杆跑和仰卧起坐（女子）、俯卧撑（男子）的国家体育锻炼标准项目七项和手卷辘轳、屈体移球和袋鼠快跑的体质促进项目三项 。


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通过这十个项目的测试 ， 让参赛选手更加直观地了解自身的速度与力量、协调力与爆发力等健康体魄必备的身体素质 ， 为今后的健身项目的选择提供了依据和参考 。
【|北京2000市民参与《国家体育锻炼标准》测试赛比拼健身技能】

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