烹饪|夏日甜蜜正当时——蜂蜜饮品烹饪

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天气炎热，太阳火辣辣的，心情不免有点烦躁，如果这个时候有一杯冰凉健康饮品那该多好！为了赶走暑热，蜂蜜正是派上用场的时候了~下面介绍十种常见的蜂蜜饮品制作方法。

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一、蜂蜜柚子茶：
①把柚子涂抹上一层盐刷干净；削下柚子皮，柚子皮可以祛痰镇咳；
②剥出柚子肉撕成小块；削下的皮切成细丝，放到盐水里泡一小时，然后用中火煮10分钟，变软去苦味；
③把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意要经常搅拌，以免粘锅；
④等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。
蜂蜜有排毒作用，柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。坚持长期喝有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。

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二、蜂蜜柠檬茶：
把柠檬涂上适量盐刷干净。把柠檬切成片状。切好的柠檬片都放到容器中，容器要清洗干净，搽干水份。把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要没过柠檬。把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。做好的柠檬茶用温水或凉开水来调制。
具有美白养颜、防辐射、清热解毒等多种功效。

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三、百香果蜂蜜茶：
将百香果剖开，籽挖出，连同汁一起放到杯里，加入温水，加入一勺蜂蜜，拌匀。
长期饮用有利于降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

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四、蜂蜜薄荷茶
薄荷洗净后用盐水浸泡10分钟，加入铁观音开水冲泡，然后放温后把适量的蜂蜜倒入搅匀。
这样可以缓解胃胀、便秘等，还可以促进睡眠，能缓解焦虑。

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五、红枣蜂蜜茶
红枣洗净去核放水，烧开后加入适量糖，继续熬煮，慢慢收干关火，用工具捣碎成红枣泥，晾凉后将等量蜂蜜兑入拌匀，装在瓶子里密封冷藏起来。
红枣蜂蜜茶可益气健脾，补血抗衰老。
六、蜂蜜枸杞茶
干枸杞放入杯中，兑入开水，稍凉，再加入一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。
消除疲倦，改善睡眠，通畅肠胃。
七、生姜蜂蜜茶
适量姜片放入水杯中，用开水泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀即可。
生姜可以去湿气，两者搭配一起食用可以让肌肤白嫩光滑，面容红润。

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八、茉莉花蜂蜜茶
茉莉花与蜂蜜一起，具有很好的消炎解毒的作用，也可使皮肤白嫩光滑。分页标题
九、蜂蜜桂花茶
将桂花用热开水冲泡，浸泡约5分钟，滤出，再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
桂花有醒胃、化痰功效，有助消化。

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十、蜂蜜菊花茶
干菊花倒入开水泡10分钟，加入蜂蜜。每日服用，可以清肝明目，清热解毒。

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【烹饪|夏日甜蜜正当时——蜂蜜饮品】今天汇总了这么多种蜂蜜吃法，在这里小编要提醒大家，前提一定是天然成熟的蜂蜜，才会有滋养身体的效果哦，所以一定要购买有权威机构认证检测和品牌的蜂蜜。