小儿健康|不良坐姿危害大!如何让孩子保持良好坐姿?


有数据统计 , 中国小学生每天写作业时间长达2.82小时 , 虽然提倡减负 , 但是很多家长为了不让自己的孩子输在起跑线上 , 还是会在放学后 , 给孩子安排额外的功课 。
长时间的伏案学习 , 虽然家长一再提醒 , 但是很多孩子还是有坐姿不良的问题 , 每个家长都希望孩子能够健康成长 , 但是长时间的不良坐姿所带引起的危害 , 可能远远超过想象 , 现在就来看看 , 不良坐姿会带来哪些危害 。

小儿健康|不良坐姿危害大!如何让孩子保持良好坐姿?
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1、脊柱变形
长时间的不良坐姿 , 会引起脊椎变形侧弯 。 长时间坐姿不正、含胸 , 头部前倾等 , 会造成脊柱变形 , 最常见的后果就是驼背 , 而驼背不仅影响孩子的体态 , 严重的还会影响孩子的呼吸消化系统 , 带来健康问题 。

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2、视力下降
正确的坐姿需要眼睛距离书本约一尺 , 但是孩子很容易趴着 , 长时间近距离的读写 , 容易造成眼睛疲劳 , 加上现在很多孩子需要使用电子产品上网课 , 对眼睛的伤害更大 , 容易造成近视问题 。

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3、注意力下降
不正确的坐姿写作业 , 很容易感到疲惫 , 造成注意力不集中 。 长期驼背的孩子 , 颈椎曲度逐渐变小 , 严重的会压迫椎动脉 , 引起脑供血不足 。 从而导致头晕、头昏、头痛 , 还会导致孩子的记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等症状 。
不良坐姿危害这么大 , 家长一定要督促孩子保持良好坐姿 , 现如今市面上很多辅助孩子矫正坐姿的产品 , 这些产品真的有用么?

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有一种坐姿矫正杆 , 使用时固定在桌面上 , 写作业时“拦住孩子”防止孩子趴下 , 这种简单粗暴的方式 , 实际上是让孩子配合矫正杆 , 并不能从根本上改变孩子不良坐姿的习惯 。
正姿笔、正姿机器人 , 通过提醒的方式 , 坐姿不正就报警 , 这种方式不仅会干扰孩子的学习注意力 , 还会造成紧张的情绪 。

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想让孩子改掉不良坐姿最好的方法 , 是让孩子主动养成正确坐姿的好习惯 , 比如使用专业的儿童学习桌椅 。

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【小儿健康|不良坐姿危害大!如何让孩子保持良好坐姿?】
儿童学习桌椅是通过高度调节的方式 , 让桌椅的高度去匹配孩子的身高 , 自然纠正坐姿坐姿 。 桌面可倾斜 , 满足孩子画画、阅读等不同学习需求 。

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儿童工学座椅根据人体工学原理研发设计 , 能够紧密承托孩子背部 , 保护脊椎 。 马鞍造型坐垫 , 分散臀部压力 , 让孩子坐的舒适 , 学习注意力更集中 。