烹饪|麻辣干煸四季豆的做法,色香味俱全,米饭来三碗!
麻辣干煸四季豆
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用料
肉末 50克 / 无筋豆/四季豆 500克/大葱 1根 / 姜片 适量/独蒜 1个 / 八角 1个/花椒 10克 / 干红辣椒? 10个左右/青二荆条辣椒 4根 / 红鲜小米辣? 6根/酸青菜 适量 / 老抽 适量/盐 适量 / 植物油 适量
做法:
1、无筋豆或四季豆都行 , 拆好洗净 , 清水烧开放入无筋豆 , 放入一小勺盐、八角、花椒七八颗、干红辣椒三个(断节) , 煮至无筋豆熟 , 捞起滤干
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2、肉末放适量老抽拌匀
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3、准备各种佐料辅料
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4、热锅加油 , 油熟后加入生姜片
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5、倒入肉末翻炒均匀
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6、肉末炒熟放锅一边 , 留油出来加入酸菜末翻炒20秒炒发 , 加入适量大葱白 , 一半的蒜片炒香
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7、然后加入青辣椒和干红辣椒翻炒5秒
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8、加一把花椒放到油里煎出麻味
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9、整个一起翻炒均匀一起铲到锅一边 , 斜锅让火力集中油这边 , 放入无筋豆翻炒加盐 , 炒出蒸发水汽 , 小火慢煸无筋豆
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10、煸至比较干时锅里所有食材再翻炒均匀 , 然后加入剩下的葱节蒜片、鲜红小米辣 , 翻炒均匀
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11、出锅装盘(其实我这是斗碗) , 米饭来三碗
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