教会|生完孩子要喝下奶酒？辟谣：科学坐月子很重要，以下方法教会你中年|教会|科学|

实质上哺乳期的妈妈们是不可以喝酒的，酒会通过乳汁然后到宝宝的肚子里去，会造成腹泻或是过敏等症状，而不是迷信的促成了下奶的功效。应该要科学的进行催乳，而不是一味的喝各种猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等油腻的汤水，月子期间可以吃一些清淡的食物，并不会因为宝妈们没有吃的很好孩子就会变瘦什么的。每个孩子吸收程度不一样，不是代表生下来胖以后长的就会很壮实。孩子刚出生时，宝妈们的身体还没有得到一个恢复，没有奶水也是正常的现象，当身体缓和过来时，荷尔蒙自然会促进奶水的分泌，这时可以给宝妈们准备一些鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤中含有大量的蛋白质，哺乳期的妈妈们最需要的就是蛋白质，蛋白质可以促进身体的恢复。

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【教会|生完孩子要喝下奶酒？辟谣：科学坐月子很重要，以下方法教会你】如果身体允许，还可以摄入一些鸡蛋、肉类等含有丰富蛋白质的食物，月子期间要搭配合理的食物，而不是今天喝猪蹄汤就一直喝猪蹄汤，而且科学证明猪蹄汤不通奶水，还会很油腻。月子中的食物要多样化，粗粮和细粮要搭配的食用，月子前几天可以考虑只吃流食，毕竟刚生完孩子需要很好的恢复。再则生完孩子没有奶水也和气血不足有一定的关系，不是每个宝妈妈喝了催乳汤都是很管用的，这时可以请中医调理一下。或是请专业的通乳师来帮助下奶也是很好的办法，而不是一味的盲目喝汤，喝各种汤脾胃不吸收也是白搭。

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合理的坐月子让每一位宝妈都不再烦恼，从科学的办法中找到自己因为什么而没有办法哺乳是最好的办法，而不是病急乱投医，越投越乱套那种。