特色美食|为了身体着想，4种蔬菜不要买，看完“一身冷汗”，别认为是小事 |

为了身体着想， 4种蔬菜不要买，看完“一身冷汗” ，别认为是小事
蔬菜富含我们身体所需要的多种营养成分，每天吃一些蔬菜对身体健康会有非常大的帮助。但是平时我们去超市或者去菜市场购买蔬菜的时候，如果发现有以下4种情况的蔬菜，一定要谨慎挑选。

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第1种
用塑料袋包裹起来的青菜或者大白菜，这一类的蔬菜一般存放的时间都会比较久，而且在表面会喷上一些防腐剂，如果看见有塑料袋包裹的蔬菜尽量不要挑选，因为这样的蔬菜已经谈不上新鲜，我们应该尽可能的去购买一些新鲜的蔬菜食用，对身体健康才会有更大的帮助。

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【特色美食|为了身体着想，4种蔬菜不要买，看完“一身冷汗”，别认为是小事】
第2种
特别白的莲藕，莲藕是生长在淤泥里的，挖出来的时候表面肯定会带有很多的泥土，一般都是经过简单的清洗，再拉到市场上面进行销售，但是市场上你会看见有一种莲藕特别雪白，没有一点污泥，看着就非常有食欲，有些朋友会因为它的长相购买回去了，但是这样特别雪白的莲藕是经过加工的，经过加工的莲藕看上去白皙，特别干净，但是这样加工出来的莲藕不一定是最好的，平时在看见这种特别白的莲藕，一定要谨慎挑选。

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第3种
无根豆芽，没有根须，白白胖胖的豆芽看着就很诱人，很多人会专门购买这样的豆芽食用，但是却不知道这种无根豆芽是增加了防腐剂和无根剂的，这样生产出来的豆芽不仅好看，而且还缩短了生产周期，但是这种豆芽添加剂太多，吃多了对身体不一定有好处，如果看见无根豆芽也尽量不要购买。

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第4种
现在的西红柿大部分都是催熟的，但是如果你在挑选西红柿的过程中发现有西红柿特别红，但是捏起来还是非常硬的，这样的西红柿尽量不要购买，这种西红柿是经过催熟，但却没有完全成熟的，吃了对身体健康不会有任何的好处。如果你用刀切开这样的西红柿，你会发现里边的果肉是没有完全成熟的，这样的西红柿即使买回家了，也要放上几天才能食用。

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这就是生活中比较常见的4种蔬菜，但是大家发现有以上所说的情况的时候，一定要谨慎挑选。希望这个文章对大家会有帮助，如果您有更好的想法，欢迎留言下方和大家一起分享，觉得文章有用请转发分享，谢谢大家。
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