消化疾病|慢性乙肝感染者在日常保健方面需要注意哪些？ |乙肝|

慢性乙肝（包含慢性携带者）是指感染时间超过半年以上，而急性乙肝是感染病程在半年以内，一般成年人急性乙肝感染自愈率比较高，可达到95%以上。
慢性乙肝如果病情得不到有效控制的话，它会朝着肝硬化、肝癌的方向发展，而平时的一些生活习惯也会影响到病情的发展。因此对于慢性乙肝患者来说，如果在达到治疗标准时，除了进行必要治疗外，日常保健也很重要。
对于慢性乙肝感染者来说，日常保健需要谨记以下几点：
【消化疾病|慢性乙肝感染者在日常保健方面需要注意哪些？】1、定期进行检查
不管是大三阳还是小三阳，即便是在不治疗的情况下，定期检查都是很有必要的，特别是小三阳患者，可能一些人觉得不严重就没怎么去管，其实这种想法是错误的，肝脏无痛觉神经，如果任小三阳发展下去的话，一样可能会恶化，一般建议复查间隔时间为半年。（如果在治疗的情况下需要根据医生的治疗方案进行复查）
2、注意合理安排休息时间
注意休息好，不要过度劳累去增加肝脏的负担，不要熬夜。
3、合理饮食

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饮食方面宜清淡，尽量不要吃油炸油腻、腌制的食物，避免增加肝脏代谢的负担，切记不要喝酒，乙肝感染者喝酒会成倍增加患肝硬化的几率。
4、要有一个良好的心态

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乙肝只要控制住不恶化，对日常一般影响不大，因此要保持好心态，保持心情舒畅，不要经常抑郁，愁眉苦脸的，这样对病情恢复不利，虽然乙肝自愈或者治愈概率较低，但是心态好的话会增大这个概率。
5、可以适当锻炼身体

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可以适当做一些有氧运动，比如慢跑、打太极、散步等，可以提高免疫力，也有助于恢复病情。
以上是关于乙肝日常保健的一些建议，希望可以给大家带来参考.
原创作者：MissLee李乙肝知识