上桌“秒光”的炒猪肝,营养开胃下饭|名门泽佳
食材:青蒜叶1根、猪肝 200克、淀粉 2勺、料酒 2勺、生抽 1勺、姜 5片、蒜头 3瓣、青椒四分之一个、红椒四分之一个、洋葱 半个、干辣椒 2个、盐 、白砂糖适量
1、 先将猪肝放水里泡半小时 , 然后剪掉白筋 , 切成薄片2、 切好后放入碗中 , 加入1勺盐 , 比平时炒菜放多两倍 , 少许白砂糖 , 料酒 , 淀粉 , 生姜3片和1瓣蒜头3、 用手抓匀 , 腌制15分钟4、 锅中倒入适量水 , 要没过猪肝 。 烧开以后放入腌好的猪肝5、 等猪肝变成粉红色的时候 , 立刻捞出 , 过凉水洗净 , 沥干水分6、 锅中倒入适量油 , 油温7成热时 , 放入洋葱爆香7、 然后放入清香和红椒 , 炒至断生8、 倒入猪肝 , 加一勺生抽 , 几滴老抽 , 少许白砂糖 , 料酒 , 干辣椒 , 青蒜苗 , 炒匀9、 然后淋入一点水淀粉 , 关火即可
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