【中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑】大家好

按关键词阅读：

大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
柠檬

文章图片
【中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑】柠檬是大家熟知的一种水果，除了富含维C ，柠檬皮中还含有多种挥发性芳香物质，散发出的清香沁人心脾，在睡眠不足或长时间学习、工作困顿时喝一杯柠檬水，清新酸爽的口感能让人精神振奋，有生津止渴、提神醒脑的作用。
黑加仑
中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑
文章图片
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。口感酸甜，是一种美味的水果。黑加仑中富含天然收敛成分，可以清热排毒，补水润肤，增加肌肤的弹性，防止皱纹的产生；此外，还能防止因毒素累积而长斑，常吃食用可以补血养颜，排毒护肤。
百香果
中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑
文章图片
百香果营养丰富，可排毒养颜、清热解毒、抗衰老。百香果里富含对的膳食纤维和维生素，可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强抵抗力。

来源：(网络)

【】网址：/a/2020/0819/1597826686.html

标题：中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑

傻大方

中医刘医生|会吃的人最健康，多吃3种水果，补血养颜，清热解毒，提神醒脑

肺炎|印尼新增1906例新冠肺炎确诊病例累计确诊93657例

孩子|买“爆款”，也许花了冤枉钱

环境|“店小二”打擂 “第三方”裁判——河南全面开展营商环境评价

金屋房产|大湾区迎来新一波调控升级，还有哪里的房子能投资？别忘了这里

Array|中国民航局：国内航空公司已完成1397架波音737系列飞机排查工作

大军|丧尸“大军压境”，还以为人类真的没有办法了？只要他们进攻必然大败！