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美白|女性不妨多吃3种食物,美白肌肤,延缓衰老



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25岁转眼就超了,担心自己老的太快,不妨多吃3种食物,美白肌肤,延缓衰老
苦瓜

 美白|女性不妨多吃3种食物,美白肌肤,延缓衰老
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苦瓜很多人不愿意吃,因为放入嘴巴里尝的时候,苦味的渗透性极强,但是其食疗价值却非常高,吃它不仅能清热燥湿,还能止痒祛湿,对于体内湿气重的人来说,适当吃一些很有益处哟。
桃子

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桃子是夏季最常见的一种水果,营养丰富,是帮助女性补血之佳品。桃子所含人体需要营养很多,含有较高的糖分,有使人肥美及增强皮肤弹性,延缓衰老等作用。对于女性来说,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。
柿子

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柿子是秋季节非常多见的水果,其样子黄灿灿的非常好看,会让人特别有食欲,可以促进免疫细胞再生,能提高身体抗病能力。含有大量的维生素及碘,能治疗因缺碘而导致的地方性甲状腺肿大。另外柿子中的维生素C还能淡化色斑,美白肌肤,这些都是人们吃柿子的重要好处。含有很丰富的铁元素,并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。
【 美白|女性不妨多吃3种食物,美白肌肤,延缓衰老】


    来源:(网络)

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