【中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体】大家好

按关键词阅读：

大家好，我是中医刘医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
竹笋
竹笋是一种绿色蔬菜，竹笋有很好的排毒消脂、润肠通便的效果，所以吃上一顿竹笋，能够刮油三天，竹笋不仅口感好，营养价值也不低，自身富含着蛋白质，胡萝卜素，多种维生素等物质，有助于身体中脂肪的排除，对于提高身体抵抗能力有一定的作用。

文章图片
诺丽果
【中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体】诺丽果在国内只有在大型超市里面才能买的到，闻起来特别的臭，大家都知道榴莲在国内已经是算最难闻的一种水果了，而诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过一般难吃的都是营养价值超级高的，里面的维生素、蛋白质含量高，能够清热排毒、养护肠胃、补水养颜等作用。
中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体
文章图片
番荔枝
番荔枝含有较多的维生素C ，维生素C是强效的抗氧化剂，在食用番荔枝后机体内存在很多的维生素C ，能有效的清除体内的自由基，对皮肤的衰老有很好的延缓效果，因此，食用番荔枝具有排毒养颜的功效；含有较多的膳食纤维，能有效的改善肠道功能，促进排便，有减肥消脂的效果，有效清除肠道内部的残渣，让你甩掉小赘肉。
中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体
文章图片

来源：(网络)

【】网址：/a/2020/0818/1597713386.html

标题：中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体

傻大方

中医刘医生|秋季养生，3种食物换着吃，排毒消脂，润肠通便，滋补身体

高速公路收费权、排污权、林权、信托收益……这些新类型财产被纳入法院执行

孩子女子15岁开始怀孕15年内狂生11个娃，孩子父亲有3个，称还要继续生

迷糊酒铺|马其顿？之前没喝过耶！| 限时特价137期

明星八卦|秦岚在一综艺节目中遭男演员揩油，当场变脸甩其耳光

|《中国卒中报告2019》带你了解造成我国居民过早死亡的首要原因

赔钱|太湖：寻衅滋事耍酒疯坐牢赔钱！