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胖人该“刮油”了 ， 多吃3物 ， 清脂刮油 ， 排出宿便 ， 变成小蛮腰
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荷兰豆是豌豆的一种 ， 在西餐中十分常见 ， 又因为它以食用植物的鲜嫩豆荚为主 ， 被人们称为食荚豌豆 。 荷兰豆中含有的维生素C ， 维生素E ， 有着抗氧化的功效 ， 能够减少色斑 ， 还能淡化眼角的细纹 ， 让皮肤更加白净 ， 而且荷兰豆中含有的粗纤维 ， 有着促进肠胃的蠕动 ， 不仅减少脂肪的堆积 ， 还能清除肠道中的垃圾物质 。 荷兰豆中的锌与钙的含量比较出色 ， 平时人们食用以后能补钙 ， 也能补锌 ， 对骨骼和脑部发育有很大的好处 。
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橄榄 ， 又名青果 ， 因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名 ， 平时适当的吃一些橄榄 ， 能够达到很好的调理身体的作用 ， 橄榄有生津止渴的作用 ， 可以滋润肺部 ， 对于肺部不健康导致咳嗽的人群 ， 还有一定的止咳润肺的作用 。 青橄榄可以生吃 ， 但是味道酸涩很多人不习惯 ， 那么可跟绿茶一起泡茶喝 ， 夏天可常饮 。
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毛豆
【康复万医师|?胖人该“刮油”了，多吃3物，清脂刮油，排出宿便，变成小蛮腰】毛豆中还含有丰盛的食品纤维 ， 不仅能排毒素 ， 改良便秘 ， 还有利于血压和胆固醇的下降 ， 具有降压减脂的作用 。 毛豆中的钾含量很高 ， 夏天常吃 ， 可以帮助填补因出汗过多而导致的钾流失 ， 从而缓解由于钾的流失而引起的疲惫无力和食欲降落 。 毛豆中的铁易于吸收 ， 可以作为补充铁的食品之一 。
来源：(网络)
【】网址：/a/2020/0817/1597672429.html
标题：康复万医师|?胖人该“刮油”了，多吃3物，清脂刮油，排出宿便，变成小蛮腰
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【中国新闻网|广东陆丰全市电影院暂停营业】 据“今日陆丰”微信公号 ， 陆丰全市各电影院自2020年8月14日晚21时起暂停营业 ， 具体恢复营业时间另行通知 。 请各影院做好清场后场地消杀等防疫相关工作 ， 并做好停业期间影院安全生产相关工作 。 此前 ， 广...
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股票|A股五张图：创业板六连阴，问……明天继续下跌概率是多少？
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截至收盘，沪指微涨0.04%，深成指、创业板指分别收跌0.13%、0.49%，两市共2312股上涨，96股涨停14股跌停。今日两市出现明显缩量，累计成交量仅为8815亿，比昨天缩了近2000亿。...
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春暖科技|永远站在中国敌人对立面，他是唯一访问中国9次的总统
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【春暖科技|永远站在中国敌人对立面，他是唯一访问中国9次的总统】中国从古至今都一直都在时代发展的最前沿 ， 并且也是四大文明古国中唯一文化没有断层的国家 ， 正是因为中华文化的源远流长才造就了如今强大的中国 。 中国不仅物产丰富 ， 领土面积也非常大...
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地面|农民挖到一段空心石头，科学家：“雷击石”，闪电击中地面形成
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这位英国农民的发现，很快引起了网络热议，大家讨论起这种“雷击石”的八卦，很多人表示自己曾经见过。不过科学家给网友们泼了一盆冷水：你们看到的“雷击石”都是造假的，因为真正的“雷击石”都埋在地下，这是“雷击石&...
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2018年8月，老河口市公安局成立专案组，侦办王孙喆集团涉黑案。警方多次召开案情分析会，深挖彻查该犯罪团伙所有违法犯罪事实。 8月底，警方开始实施收网行动，陆续抓获该犯罪团伙成员。团伙头目王孙喆等3人闻风而逃，通过偷渡出境，藏匿于缅甸。2018年10月20...
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中年|火车站传来最新消息！经常往返这条线的达州人更方便了！
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小编从中国铁路12306获悉 ， 从21日开始 ， 达州火车站加开多趟列车 ， 往返重庆的达州人更方便了 。 本文插图 具体车次如下 2020年8月21日—9月20日 加开列车 重庆北—达州K9392、 达州—重庆北K9391次、 重庆北—达州K9394次、 达州—重庆北K9393次 。 本...
