肺部保养|不想“惹怒”癌细胞，多吃修复胃粘膜好食物，化痰清肺通便排毒食疗食补|肺部保

要说啊，这冬季还是挺不让人喜欢吃的，因为这样的天气里面，细菌毒素会有很多的，这样就会影响身体健康，会有很多的癌细胞存在体内，若不想，就多吃好食物才对。

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食物一：葡萄
其实这个季节还是蛮适合吃葡萄的，就这种水果平时也要常吃才好，它具有很强的抗癌作用，因为它含有白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变并抑制恶性细胞的扩散。

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食物二：海带
喝粥吃饺子的时候会吃着点这种小菜，挺配的，吃起来也是挺好吃的，其海带里面含有丰富的粗纤维和碘元素等营养物质，坚持每天多吃点海带，不仅能促进肠胃蠕动，排出体内致癌物，还能疏通乳腺，降低患乳腺癌的几率。

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食物三：蘑菇
这菌类食物挺多的，多吃着点吧，尤其是顿蘑菇挺美味的，还有一点就是营养挺丰富的，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D ，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

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食物四：金针菇
我还是比较喜欢吃的，平时在外面吃饭的时候就会吃点，还有就是金针菇含有一种蛋白，可以预防哮喘、鼻炎、湿疹等过敏症，也可以提高免疫力，甚至可以抗病毒感染和癌症。
【肺部保养|不想“惹怒”癌细胞，多吃修复胃粘膜好食物，化痰清肺通便排毒】我们可以想到，在日常生活中大家少不了一种食物就是烧烤，而且呼朋唤友在大排档就着烧烤喝冰啤是很多人经常都会干的事，然而，食物在进行烧烤时，碳等燃料燃烧后会产生一些致癌物，这些致癌物通过不断的熏烤就会随烟渗入到食物中。另外，肉类食品通过烧烤的高温熏烤后，会逐渐焦化，而焦化部位就含有苯并芘这种致癌物。所以这样的食物要少吃才是。