烹饪|鸡胸肉换着花样吃，让你吃肉也能拥有令人羡慕的身材 |

油炸鸡胸肉

本文插图
一道非常不错的美食，这也是小编根据网淘学回来的，喜欢的宝宝可以按照下面的方法试试，也许你也会爱上这种吃法哦
简介：
油炸鸡胸肉的做法非常简单，主食材鸡胸肉，先用淡盐水进行深层清洁然后切成条，油炸即可，出锅之后再来点番茄酱，味道不错。
【烹饪|鸡胸肉换着花样吃，让你吃肉也能拥有令人羡慕的身材】

本文插图
主料：鸡胸肉
配料：面粉鸡蛋面包糠白芝麻(熟)
调料：咸盐、番茄酱、黑胡椒、孜然

本文插图
做法：
1、首先我们将买回来的鸡胸肉用淡盐水进行清洗去除有害物质，然后用刀切成粗条，放入碗中加入少许咸盐、打入1个鸡蛋，将鸡蛋清放入碗中，用手搅拌均匀，然后准备一个盛面粉的盘子，一个盛面包糠的盘子，一个盛白芝麻的盘子，一个盛放鸡蛋液的盘子
2、起锅点火、锅中加入适量的油，油温6成热开始下锅，先夹起鸡胸肉条沾面粉再沾鸡蛋液、面包糠下锅，将所有的鸡胸肉条按照这种方法依次下锅，炸至金黄捞出控油，撒上白芝麻
3、准备好蘸料，番茄酱或者黑胡椒酱、喜欢吃孜然味的宝宝直接撒上孜然就可以了
小贴士：
1、食材一定要用淡盐水浸泡清洗干净，清洁表现的有害物质
2、配料一定要适量不宜过多
3、油温一定要控制好了，感觉太热了就调小点
4、口重的宝宝可以多加点咸盐，控制好量
5、鸡胸肉的大小形状根据个人的喜好而定，炸鸡块也不错

本文插图
品尝感：
看起来就跟黄金条一样，非常好看，闻起来也是一股肉香与蛋香的结合吃一口感觉不错，外焦里嫩，松软可口，加上白芝麻的香味，太好吃了
温馨提示：
非常感谢您的认真阅读，如果对宝宝们有所帮助的话，麻烦宝宝们帮忙收藏+关注，评论+转发哦，只要你关注就不会错过能让你味蕾满足的美食哦，在此祝宝宝们身体健康，万事如意！心想事成，财源广进！么么哒！与您相约每一天！
图片源于网络，如有侵权，请留言删除，非常感谢！

本文插图