鸡肉补钙堪比牛奶，孩子很爱吃，一周5次不嫌多，味道棒极了
原料:
文章图片
秘制酱汁：麦芽糖2勺、海鲜酱3勺、甜面酱2勺、排骨酱2勺、生抽2勺、黑胡椒粉适量、老抽一勺、米酒2勺（做法：材料混合，用勺搅拌均匀即可）。
特色:
文章图片
不加一滴水的饭遭殃焖锅。[
操作:
1、黑鱼洗净，切段；鸡大腿切块，洗净，控干水分。
2、放入大蒜、姜片、八角、盐、黑胡椒粉、色拉油，搅拌均匀，腌渍20分钟。
3、玉米切段，洋葱、土豆、青红椒切大块。
4、平底锅烧热，倒入少许油，将肉类放入。
5、将蔬菜码在上面。
6、盖盖子，焖5分钟左右。
7、将调好的酱汁浇在蔬菜上面。
8、继续焖煮15分钟左右，至肉烂，土豆煮面。
【 味道|鸡肉补钙堪比牛奶，孩子很爱吃，一周5次不嫌多，味道棒极了】9、放入青红椒，焖3分钟出锅即可（熬煮时间主要根据汤汁多少判断）。
来源：(河马影界)
【】网址：/a/2020/0814/kd417733.html
标题： 味道|鸡肉补钙堪比牛奶，孩子很爱吃，一周5次不嫌多，味道棒极了
上一篇：赵立|孔子学院美国中心被列管为“外国使团”，中方表态
下一篇：服贸|【服贸观止】线上线下同步开展2020年服贸会文化服务专题展助力产业转型升级
在中国公募行业 ， 任职时间超过10年 ， 且几何年化收益超过20%的基金经理 ， 只有6位 。 曹名长是其中之一 。 近日 ， 在中欧基金上海总部的办公室 ， 他接受了《财经》新媒体的独家...
截至今年8月底，共检查涉嫌虚开骗税企业27.5万户，涉及税额2524亿元，挽回税收损失693亿元，配合公安机关对18407名犯罪嫌疑人采取强制措施，有3376名犯罪嫌疑人主动投案自首。今年3月，启动打击“假申报”骗取疫情防控税收优惠违法行为专项行动以来，截至8月...
暴利驱使之下，不法分子铤而走险制贩毒品，不断涌现的新型毒品，甚至将魔爪伸向了未成年人，不少家庭因此陷于水火；而吸食者难以自控，吸毒诱发的盗抢骗等恶性犯罪屡有发生。为堵住毒品之源，无数奋战在禁毒一线的民警向制贩毒不法分子狭路亮剑。岁月静好，只...
1.草鱼治净，去掉腥线；将草鱼斜刀切成片，放进大碗里；用盐、料酒腌渍，加鸡蛋清、水淀粉上浆待用；西红柿洗净，切成与鱼片仿佛大小的片待用；2.锅中注油烧热，放鱼片翻炒至鱼肉呈白色时盛出沥油；锅内留底油，下葱段略煸；加入番茄翻炒；烹入料酒，加盐、鸡...
1. 带上诚挚的祝福，愿你在元宵佳节有一个好的心情，有一个好的家庭，有一个好的财运，有一个好的生活，有一个好的工作，有一个好的元宵!元宵快乐!2. 元宵佳节到，记得吃汤圆，幸...
?灰?趋烂挥谐鱿纸洗蟮奈侍猓?硖逡膊换岵畹侥娜ァ?/p>二、步态很稳，没有异常的步伐身体较好的中老年人在走路的时候步态非常稳健，生活中有些人存在一些慢性疾病或者心脑血管...
