她释|汲汲营营的向外索求，其实都是源自于心灵的坑洞 | 胡因梦
_本文原题：汲汲营营的向外索求 ， 其实都是源自于心灵的坑洞 | 胡因梦
我们在日常生活中所熟悉的自我 ， 称为“小我” ， 是我们每个人在大约三岁时确立的 。
它是大部分人不会怀疑的 ， 因为全世界的主流教育都在教导我们有自我的存在 。
于是 ， 我们会给这个自我加上一个标签 ， 认为他就叫某某某：
外貌如何 ， 肉体特质如何 ， 从小到大的历史背景如何 ， 性格特质如何等等形成自我的结构 。
于是 ， 我们就深信不疑有一个“自我”的存在 。
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- 在欲望中迷失
于是 ， 我们奴役身体以达成它的各种欲望 ， 包括食欲、爱情的欲望、成就的欲望、金钱物质的欲望 。
头脑中不断地编织出非常多的欲望 ， 奴役着我们的身体去完成各种活动 ， 实现外在的渴求与憧憬 。
但是当我们迷失在这个小我的欲望里时 ， 便落入了哲学所说的一个不断在“做”的状态 。
也丧失了那个“纯然的存在” ， 即克里希那穆提所有著作当中 ， 所提的寂然独立的、更深的存在状态 。
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现在有非常多的书籍 ， 包括《钻石途径》、《当下的力量》 ， 其实都是在唤醒这个地球上的人 。
事实上我们有一个更深的本体 ， 我们需要去跟它连接 ， 这个本体是在光与能量的层次 。
换言之 ， 当我们繁忙的意识活动逐渐安歇下来 ， 没有任何欲求的那一刻 ， 我们就静下来了 。
当我们静下来的时候 ， 我们就能把眼耳鼻舌身意的知觉 ， 回归到自己身心的存在基础；
并且与内部更精微的次元产生一种联系 ， 这个联系可以让我们体悟到中脉七轮的存在 。
纯粹无条件的爱、纯粹的洞见、高层的智慧以及真正的意志力 ， 这些都是中脉七轮 。
当我们不断处在小我的汲汲营营的活动之中时 ， 我们便在消耗能量 ， 因为欲望本身便是一种耗能活动 。
头脑的编织出的活动、念头 ， 就是一个耗能活动；
心中无法解决的冲突矛盾和种种烦恼 ， 更是耗能活动 。
如果我们在日常生活里面一直消耗 ， 那么我们就不可能储存足够的能量来开发我们能量体上面的中枢；
更不可能达到开发高层意识的境界 。
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- 人类的瓶颈期
这个巅峰状态 ， 已经导致地球环境的失衡地球资源的过渡滥用；
也造成了人类共同体所面临的天灾人祸 。
这些现象其实说明 ， 地球上的每一个个体人类 ， 其运作模式必须要有一个调整了；
我们必须要从汲汲营营向外追求的模式 ， 回归到自己的内在；
我们要探索到底是什么样的内在驱力 ， 在驱使我们不断向外追求 。
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当我们一旦安静下来 ， 经过探索之后 ， 我们会意识到 ， 原来向外追求的活动都是源自于心灵的坑洞 。
换言之 ， 我们有很深的匮乏感 ， 我们每一个人的内在都被教育成一个低自尊的状态 。
原生家庭或是学校教育 ， 都在教导你要变得更好 ， 如果你考不上名校 ， 你就不是一个好学生；
而到了现实的主流社会里 ， 如果你没有办法达成功成名就的这个目标 ， 你就不是一个成功的人 。分页标题
所有这些以成功为导向的心态 ， 其实都在某种层面上不断打击自己：
打击自己的圆满本体 ， 打击自己纯然存在的圆满性 。
这就会造成自我矛盾、自我苛求、自我完美主义 ， 以及自我否定的倾向 ， 这些都是源自于内在的坑洞 。
古至今 ， 老庄哲学或者佛道思想从儒家的角度来看 ， 是一个消极的人生哲学 。
可是当你探入到更究竟的层次的时候 ， 你会发现这些哲学的底端都有积极的成份 ， 因为这是一个更健康的心态 。
这个更健康的心态就是：我这个生命体 ， 不需要拥有房子、汽车、多少的银行存款 ， 或者所谓的成家立业 。
一般人会认为 ， 拥有这些条件之后 ， 才是一个圆满的人；
但从更究竟真理的层面来看 ， 我们生而为人 ， 这个存在本身已经是圆满的了 。
只要我活着 ， 只要我存在 ， 基本上就已经拥有一个圆满的自性与本体了 。
这份圆满性就是空性的一种理念 ， 就是佛家所说的空性 。
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当我们欲望止息的那一刻 ， 就没有一个念头在暗示自己“我是不足的”、“我是不够好的” 。
所以 ， 寂静跟空寂本身 ， 就带有无欲无求的圆满性 。
只要我们把心中的欲求看透 ， 当下就能立即察觉到惯性思维模式 ， 就有办法让这样的思维止息 。
当它们止息下来的那一刻 ， 我们就回归到了自己的圆满自性 ， 这是空无一物的本来面目 。
当我们回归到这个状态时 ， 我们就跟最圆满的本性产生了连接 。
阿玛斯的《钻石途径》系列中有说明 ， 其实解脱是非常容易的 ， 只要能放空 ， 就能解脱 。
但是人性有一个很特殊的特质 ， 就是本能的自我不喜欢回到“空”的状态 。
为什么？因为自我只有透过不断地产生欲望 ， 才有实存感 。
这是自我、小我的本能的自保机制 ， 它不愿意让自己放空 ， 进入到解脱 。
所以我们要明白 ， 在我们自己身上同时存在假我和真我 ， 小我和大我；
充满幻象的自我 ， 和了无一物空寂无实的本体 ， 它们是同时存在的 。
如果不了解自我的活动 ， 就没有可能突破它带来的障碍 ， 回归到本体的自然状态 。
回归 ， 就是做一个自然人 。
重点是我们有没有办法在行住坐卧的每一时每一刻 ， 都能意识到内在的活动 。
但不幸的是 ， 现在很多人内分泌失调了 ， 脑神经系统过度忙碌 ， 连睡眠时间都在不断做梦 ， 也不断在消耗 。
我们什么时候才有机会充电安静 ， 让能量更新再生呢？
哪有人有那么多的能量 ， 可以任由这种汲汲营营的运作模式无尽地消耗呢？
运作模式出现问题 ， 所以大部分人会提早老化 ， 提早出现身心失衡的现象 。
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我们现在的运作模式就是为更多积蓄而辛苦谋生 。
现在的人类仍然是自私自利 ， 不断为自己累积物欲享受条件的走向 。
这样的走向 ， 让人们不断奴役自己的身心 ， 最后疲惫不堪 ， 甚至地球资源被滥用 。
事实上 ， 整体来看人类并没有享受到因为经济起飞而带来的物质福报；
现在大自然所遭受的污染 ， 远比几千年前要严重许多 。
我们需要思考的 ， 不只是自身的解脱 ， 也包括如何所有人如何朝着精神性解脱而努力 。
人类已经走到瓶颈期 。
如果我们仍不开始内在觉醒 ， 就会被生态逼着觉醒 ， 朝着更高的层次发展 。
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- 人类的当务之急
如果我们自私自利 ， 完全是为了自己和家庭 ， 那与动物保护自己的领域有什么差别呢？
人类并没有活出高等生灵应有的状态 。
《钻石途径》里面所提到的人类高层次的状态：
一种无条件的爱 ， 一种真正的智慧 ， 一种同理慈悲的能力；
还有一种运用真正正确的意志力的能力 ， 甚至是更高层次的潜能的开发 。
我们每一个人事实上都有更高层次的感应力 。
这些感应的能力、直观的能力是超越头脑活动的 ， 它们属于右脑的潜能 。
一个人必须在真正安静下来 ， 真正从内在有觉醒 ， 愿意放下私欲 ， 安静地跟自己共处 ， 进入到内省状态的时候 ， 高层意识才会慢慢发展 ， 同时脉轮也会慢慢开发 。
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人类已经走到瓶颈 ， 集体觉醒的时刻也因此到来了 ， 所以才会有大量身心灵书籍出版；
世界各地的人不约而同在朝这个方向努力 ， 帮助唤醒大家 ， 也唤醒自己 。
我们一边要应付世上的生存 ， 同时不要忘了我们还有无限潜能和高层意识需要发展；
不要忘了我们还有爱、慈悲、同理心跟平等意识 ， 我们有帮助人类集体提升的使命跟任务 。
《钻石途径》系列书籍 ， 其目的就是帮助我们向内探索 ， 研究所有从古至今开悟的心灵导师到底有何领悟；
以便帮助每一个人向精微化的层次发展 ， 向更深的层次发展 ， 向更高层的意识发展 。
这就是《钻石途径》所要带给大家的讯息 ， 也是我过去二三十年不断在翻译和思索的 。
它是克氏所说的“人类的当务之急” ， 人类的当务之急是内在的探索 ， 而不是外在的追求 。
节选自胡因梦2010年广州购书中心读者见面会演讲实录
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阿玛斯 ， 21世纪最重要的心灵导师之一 ， “钻石途径”创始人 。 其深度心理治疗方法在西方超个人心理学领域具有重要地位 ， 钻石途径及研习机构目前仍发行有关阿玛斯教诲的录像带及录音带 。
阿玛斯具有完整的现代心理学背景、丰富的个案经验 ， 并受过最高层的佛法训练和东方修炼法门 ， 又撷取了葛吉夫的教诲、苏菲神秘主义、金刚乘和禅宗的精髓 。
他最主要的贡献是将西方心理学与东方智慧整合起来 ， 发展出一条循序渐进、直接而精准的 “钻石途径” 。
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