每天买菜 ， 总要在超市或菜场来回转几圈 ， 就这么几样菜 ， 今天买什么？吃什么？相信很多需要做饭的人都有这样的烦恼 。


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“民以食为天” ， 一日三餐 ， 餐桌上的食物是一家大小一天营养的主要来源 。 一日三餐不但要荤素搭配 ， 营养健康 ， 还要尽量做到色香味俱全 ， 价格还不能太贵 ， 最好是物美价廉 。 所以 ， 千万不要小看做饭这件家务事 ， 从买菜 ， 切菜到炒菜都是一件技术活 。


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下班一回到家就能吃到家人准备的热腾腾的饭菜 ， 是幸福的味道 ， 更是家的味道 。 我们要感恩并珍惜每天绞尽脑汁 ， 努力使餐桌上的美味变换花样的家人 。 纵然今天的饭菜不是那么的合你的口味 ， 纵然搭配的不是那么的营养健康 ， 纵然炒的不是那么的美味可口 ， 请一定不要挑三拣四 。 你的一句“好吃”是对家人做饭的肯定 ， 你的一句“辛苦”是家人忙碌的动力 。


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【吃货|一日三餐吃什么？愁！】

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