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手部是人体较为末端的部位，由于距离心脏较远，非常容易出现血液循环障碍，导致供血不足、缺少氧气，从而引起手部发麻。
在日常生活中，我们的坐姿或睡姿不正确，过度压迫手臂，也会容易影响手部血液循环。而手臂长时间血液循环不通畅，供氧气不足，容易引起手部发麻和疼痛的问题。
但我们不容忽视的是，手部的发麻、疼痛也有可能是身体的其他问题引起的，常见的有以下四个方面。

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1、颈椎、腰椎问题
人的身体内部神经如果受到了损害，也会产生疼痛的感觉。在一般情况下，患有颈椎和腰椎病的人，颈部或腰部的神经很容易受到压迫，手部也会出现发麻、酸痛的感觉。
尤其是那些坐姿、睡姿不正确或身体已经开始老化的人，非常容易出现这样的问题。
如果颈椎或腰椎真的出问题了，一定要及时询问医生，在医生的指导下进行医治，并且纠正不正确的姿势，防止病情加重。在难受时可以通过适当的按摩来缓解不适的感觉。

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2、血糖高
人体内部血糖水平高，是指血液内的糖含量高，非常容易刺激手部的神经和血管，使神经部位出现不适的感觉。
对于糖尿病人来说，缓解手部发麻、疼痛的感觉的最有效的方法就是控制血糖。可以通过有效的饮食控制，减少糖分的摄入，在医生的指导下，运用药物进行辅助治疗。

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3、血脂高
中年人常常会受到血脂高的困扰，血脂高是指血液内的脂肪含量高，脂肪含量过高会使人体血液变得浓稠，容易出现血管堵塞的情况。
而当体内的血管出现了堵塞，血液循环受到阻碍，手部就会出现发麻、疼痛的感觉。所以体内血脂比较高的人一定要注意控制血脂水平。
【Array|手部经常手发麻、疼痛，你或已被4种病“盯上”，别大意了】在饮食方面，一定要严格控制摄入食物的盐分和脂肪的含量。

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4、中风
在我们的一贯认识中，以为中风是非常突然的，但是不然，中风来临之前是有前兆的。在脑部供血不足或者出血之前，经历这个过程的是需要一定时间的。
在此过程中，由于脑部的供血不足、缺氧，就会有手麻、手疼的感觉。如果此时还伴有头晕、头疼的情况的话，那么大致就可以判断中风快要到了。
我们一旦发现此类问题后，一定要及时医治，这样才可以很好地帮预防或延缓中风。

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当我们的身体出现异常的现象时，其实并不可怕，可怕的是我们身体经常有这种感觉，而我们却把它当作一种习惯，慢慢忽略了现象背后的真相。
所以如果当发现自己有手部发麻、疼痛的感觉的时候，可以通过以上四个方面检测一下，判断自己到底是哪里出现了问题，然后及时就医。
在日常生活中，还要多注重运动锻炼，有利于血液循环，保持血液流通，也是对我们身体的另一种保护。分页标题