烹饪|五彩鸡肉片,将青椒换成红椒,档次立马提升
今天这道五彩鸡片 , 做法简单 , 肉片嫩而不柴 , 蔬菜爽口清新 。 木耳、彩椒、鸡胸肉 , 富含超高的VC和膳食纤维 , 低脂高蛋白 , 看着都会让你食欲大增有没有?那就赶快动手 , 做给你最爱的他或她吧 , 绝对是养眼又养胃的美食 。
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【五彩鸡片】
所需食材:
鸡胸肉200克 , 黄椒半个 , 青椒半个 , 香菇4朵 , 小葱1根 , 淀粉少许 , 蚝油、生抽、十三香和盐适量
制作步骤:
1.鸡胸肉清洗干净 , 剔除筋膜 , 切成薄片 , 放入玻璃碗中;
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2.鸡胸肉里放入淀粉、盐、生抽和少许清水 , 戴上一次性手套 , 抓拌均匀 , 备用;
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3.香菇、黄椒和青椒去蒂 , 泡发的木耳 , 全部清洗干净 , 放入盘中;
【烹饪|五彩鸡肉片,将青椒换成红椒,档次立马提升】
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4.木耳和香菇分别放入开水中焯烫后 , 捞出控干水分 , 备用;
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5.香菇、黄椒和青椒分别切成合适大小的条状 , 木耳撕成小朵 , 小葱切成段;
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6.热锅倒油 , 锅内放多一点的油 , 放入小葱炒香 , 接着放入鸡肉片;
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7.翻炒至鸡肉片变色 , 放入木耳、黄椒、青椒和香菇 , 翻炒均匀;
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8.加入蚝油 , 继续翻炒2分钟左右 , 出锅前加适量盐和生抽调味即可;
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9.一盘有颜有料的五彩鸡片就做好了 。
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温馨提示:
1.鸡胸肉里加入淀粉和少许水 , 是为了让鸡肉片更加滑嫩;
2.鸡肉片里的青菜可以换成山药、红椒等 。 柒点早餐 , 一个热爱生活热爱美食的原创作者 , 每天我都会跟大家分享生活分享美食 , 大家的关注、点赞、转发和留言都是我前进的动力!我的每一篇图文都是原创作品 , 严禁不良***搬运及盗图 , 作者保留追究法律责任的权利!
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