健康宣传骑士|皮肤瘙痒惹人烦该怎样摆脱？

面对皮肤瘙痒，很多人的应对方法只有一个，就是用指甲去抓挠，有时候管用，有时候则会越抓越痒，还会引起皮肤破损，导致感染，其实对于皮肤瘙痒，应该注意正确护理和治疗。

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【健康宣传骑士|皮肤瘙痒惹人烦该怎样摆脱？】

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皮肤瘙痒怎么办?
1、注意饮食
在饮食上，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用，以免加重病情。不要饮用浓茶和咖啡，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充必要的营养元素。
2、保持皮肤滋润
不要用热水烫洗皮肤，不大力搓澡，不要用刺激性肥皂，以免洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些富含油脂的润肤乳，可以有效地减轻瘙痒。

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3、不要搔抓
搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。
4、及时使用药物
瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者，可内服一些药物。外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。

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5、去除病因
皮肤局部出现脱皮、瘙痒不可大意，去除发病原因，及时治疗伴发疾病，皮肤瘙痒多是内分泌功能失调、精神因素、遗传因素、感染病灶等等原因造成的，应及时治疗。
有皮肤瘙痒等问题，不要乱抓乱挠，要找出病因再进行处理，必要时要到医院找专科医生处理，千万不能胡乱处理。
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