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近日 ， 闺蜜抱怨家中的宝宝出现消化不良的情况 ， 又苦于找不出原因 。
宝宝有时候会遇上消化不良 ， 由于孩子的发育未完善 ， 消化能力差 ， 也有可能是父母对孩子的喂食方式不对 ， 令孩子的肠胃功能紊乱 。
所以宝宝经常肚子胀气 ， 食欲下降 ， 甚至还会便秘 。
为此妈妈可以制作好的辅食来调整孩子的肠胃 ， 这样不仅有利于纠正孩子的肠胃 ， 同时还能够健脾益气 。
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（图片来源于网络）
为此 ， 妈妈在发现宝宝出现消化不良之时 ， 不要想着依靠药物来调整肠胃 。
首先 ， 宝妈应该分析孩子为何会出现这种情况 ， 通常的主要原因是孩子的脾胃虚弱 ， 脾胃的功能还没有完善 。
同时 ， 孩子体内缺乏某些元素 ， 或者肠道的菌群失衡 ， 也会导致消化不良 。
这时候 ， 妈妈应该学习制作各种健脾的营养辅食 ， 让宝宝不仅爱吃 ， 而且还益气健脾呢！
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今天为大家带来一道山药紫薯糕点 ， 口感Q弹香甜 ， 色调鲜艳且独特 ， 吸引宝宝进食 。
同时 ， 糕点的制作方式简单 ， 零失手的制作过程 ， 让宝妈也可以制作精致美味的辅食 ， 而且准备的食材简单 ， 只需要紫薯和山药即可 。
山药具有健脾和健肺之用 ， 而紫薯含有丰富的维生素 ， 以及大量的花青素 ， 两种简单常见的食材相结合 ， 制作出来的辅食 ， 有助于宝宝的健康成长 。
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跟着厨工爸爸做
山药紫薯糕点
食材列表和月份
参考月龄：9M+
操作时间：45分钟
紫薯：60克
土豆淀粉：40克
山药：50克
食材分量只代表制作量 ， 不代表宝宝添加量
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详细步骤分解
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首先 ， 将紫薯切成薄片 。
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接着 ， 将山药去皮 ， 并切成薄片 。
【辅食|入秋脾胃虚弱的宝宝注意了，一定要多吃这个辅食，健脾养胃好消化】
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然后 ， 紫薯和山药冷水上锅 ， 大火蒸熟取出 。
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把紫薯压成泥状 ， 并加入土豆淀粉 。
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将紫薯泥和淀粉搅拌成面絮状 。
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这时 ， 下手揉面 ， 揉成一个表面光滑的面团 。
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山药压成泥状 ， 放置作准备 。
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取一小块面团放在手心按压成小圆饼 。
?小圆饼的厚薄度要适中 。
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挖一勺山药泥 ， 包入小圆饼中 ， 揉成一个圆球 。
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搓成光滑圆润的紫薯小圆球 ， 表面不露馅 。
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将所有的紫薯球冷水上锅 ， 大火蒸熟 。
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大火蒸熟即可上台食用 。
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一份甘甜清香的山药紫薯糕点就完成了 ， 制作的方法简单 ， 过程零失手 ， Q弹可口的山药紫薯糕点 ， 让宝宝爱上这种口感和味道 ， 不一会儿就消灭 ， 舔着手指还要吃 ， 妈妈赶紧行动起来吧！
厨工爸爸经验总结
●妈妈在应该注意淀粉和紫薯的比例 ， 这样有助于面团成型 。
●紫薯皮的厚度要适中 ， 这样才不会露馅 。
知识拓展
宝宝之所以会经常消化不良 ， 还关乎日常的饮食问题 。
妈妈需要知道宝宝的肠胃不完善 ， 不可以跟着大人一样进食过硬或者难以消化的食物 。
聪明的妈妈都会抽时间出来 ， 制作各种营养的辅食 ， 这些辅食有助于宝宝肠道的消化 。
家长一旦发现宝宝脾胃虚弱 ， 这时候应该摄入清淡的食物 ， 远离大鱼大肉食物的摄入 。
你家宝宝是否爱吃辅食呢？快来评论区告诉我吧！
来源：(厨宫爸爸)
【】网址：/a/2020/0809/kd396317.html
标题：辅食|入秋脾胃虚弱的宝宝注意了，一定要多吃这个辅食，健脾养胃好消化
