内分泌疾病|血糖为什么控制不好？家人需要打屁屁！做好9点来改善 |糖尿病|

老李今年69了，确诊糖尿病10年了，子女在外地工作，也就几个月回来团聚一下，平常跟老伴在县城靠退休金生活，平常看看电视了解糖尿病知识。因为对糖尿病了解不足，血糖不经常测量，饮食也改变不了，药物也是经常忘了吃。后来，看到某保健品店广告说药茶治疗糖尿病，干脆高价买回来，药物也不吃了。几个月前，突然发现脚有些肿，走路不舒服，去医院一查，血糖十几，而且确诊了糖尿病足！为什么出现这样的悲剧？因为糖尿病治疗不是糖尿病人自己的事情，是一个家庭的责任。

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一、2型糖尿病人主要是老年人
据统计，我国2型糖尿病人的确诊年龄在55岁，主要是老年人。随着经济发展，空巢化越来越严重，很多情况下就是老两口在家，而他们的知识结构决定他们对最新的糖尿病管理知识了解不多，没有认识到糖尿病危害。
二、2型糖尿病是生活方式疾病
2型糖尿病主要因为长期不健康生活方式引起，而老人已经形成几十年固化的生活方式，比较难以改变。

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三、2型糖尿病不是个人疾病，是家庭疾病
2型糖尿病有明显的家族遗传倾向，父母有一方2型糖尿病的，子女2型糖尿病风险超过40%；父母都是2型糖尿病，子女2型糖尿病风险超过70% 。因此，需要整体改善家庭的生活方式，来改善血糖的控制。

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四、9点入手，家庭化控制糖尿病
1、家庭一起改善生活方式，调整饮食、运动、睡眠、娱乐习惯，健康饮食，科学运动；
2、全家学习糖尿病知识，知道糖尿病的科学管理方法与应对策略，特别做好低血糖、酮症酸中毒等急性并发症的防治；
3、关心病情，询问血糖情况，最好能够通过软件了解血糖变化趋势；
4、陪伴病人去医院复查，了解血糖与并发症情况，知道后续改善方向；
5、经常回家陪伴，做好心理安慰，明白2型糖尿病不是不治之症，管理好一样健康长寿，甚至有机会逆转；
6、经常与病人沟通，看看需要什么帮助，经常用实际行动提供力所能及的帮助。比如购买血糖仪与试纸、协助一起测量血糖、血压等等；

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7、建立鼓励机制，制定一些小的目标，鼓励病人完成，循序渐进改善健康；
8、拒绝偏方、秘方，知道保健品不是药物，不要影响正规治疗方法；
9、病人出现血糖控制不佳等问题，要以安慰、引导为主，不要责备。
因此， 2型糖尿病的管理要动用家庭一起积极参与，控制血糖，减少并发症，预防新的糖尿病发生。
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