烹饪|养生汤分享：虫草花干贝玉米汤、枸杞猪心汤、卷心菜汤的做法 |

虫草花干贝玉米汤

本文插图
排骨：300克、虫草花：适量、芡实：适量、玉米：一根、枸杞：适量、干贝：适量、盐：少许
步骤详解
1、排骨焯水捞出
2、除了枸杞，其他材料清洗几遍后浸泡一会
3、除了枸杞，全部材料放锅里，倒适量水煮开，转中小火煮至1.5个小时，然后加入枸杞调味即可
枸杞猪心汤

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猪心：2个、枸杞：少许、党参：少许、姜：5片、盐：少许
步骤详解
1、买来的猪心先放在水中半小时去血水，然后放入开水中焯水。
2、砂锅中放水，水开了放入猪心。
3、枸杞少许，党参洗净切段，姜切片。
4、把党参和姜片放入，炖50分钟，然后放入枸杞，再炖10分钟。放入盐调味即可。
5、香喷喷的猪心汤就可以喝了。
卷心菜汤

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卷心菜：半个、鸡蛋：一个、红苋菜：六根、料酒：两汤、匙盐：两汤、匙鸡精：一汤匙、胡椒粉：一汤匙
步骤详解
1、准备好食材：卷心菜，鸡蛋，红苋菜。
2、把鸡蛋磕入碗里，倒入料酒，用筷子搅拌均匀备用。
3、把卷心菜切丝，和红苋菜一起放入盘子里备用。
4、给锅里加入凉水，开大火烧开，把卷心菜和红苋菜放入开水里煮五分钟。
5、把蛋液倒入锅里，等蛋花形成后，加入盐，鸡精，胡椒粉，即可盛入盅里食用。 #枸杞#卷心菜#虫草花收藏
卷心菜：半个、鸡蛋：一个、红苋菜：六根、料酒：两汤、匙盐：两汤、匙鸡精：一汤匙、胡椒粉：一汤匙
步骤详解
1、准备好食材：卷心菜，鸡蛋，红苋菜。
2、把鸡蛋磕入碗里，倒入料酒，用筷子搅拌均匀备用。
3、把卷心菜切丝，和红苋菜一起放入盘子里备用。
4、给锅里加入凉水，开大火烧开，把卷心菜和红苋菜放入开水里煮五分钟。
【烹饪|养生汤分享：虫草花干贝玉米汤、枸杞猪心汤、卷心菜汤的做法】5、把蛋液倒入锅里，等蛋花形成后，加入盐，鸡精，胡椒粉，即可盛入盅里食用。