Array|肉丁炒杂蔬,这几种食材一起炒特好吃
每天买菜做饭 , 常常为买什么菜而迷茫 。时令蔬菜 , 就那么几样 , 翻来覆去就那些菜 。其实 , 用几样大路菜巧搭配 , 既养眼 , 又美味 , 不但在口感上互补 , 在颜色上也能引发人的食欲 。甭提多香了!食材也能随四季进行调整 , 怎么也吃不腻 。超级下饭!
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肉丁炒杂蔬
准备食材
猪瘦肉、平菇、胡萝卜
蒜薹、豆腐干、小米辣
植物油、盐、蚝油
具体步骤
猪瘦肉冲洗干净 , 胡萝卜刮掉外皮
平菇、蒜薹、豆腐干、小米辣洗净备用
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豆腐干、胡萝卜分别切小丁
蒜薹、小米辣切小段
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平菇切小丁 , 肉切丁
放淀粉、盐抓捏均匀 , 腌五分钟
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炒锅中倒适量油 , 油五成热时
将肉丁入锅中划散 , 然后转大火
油温上升 , 肉表面变色
不要完全炒熟 , 变色即可
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将胡萝卜、豆腐干倒锅中翻炒几下
【Array|肉丁炒杂蔬,这几种食材一起炒特好吃】再将蘑菇倒锅中翻炒
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根据口味撒少许盐、倒蚝油
翻拌均匀
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最后倒入蒜薹、小米辣 , 翻炒均匀
蒜薹变色 , 出锅
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