血液疾病|气血不足有哪些表现呢？这7个症状要注意了！ |

1、牙龈出血。
早上刷牙总是牙龈出血，如果不是患上了牙周炎等口腔疾病，那就是气血运行不畅，气血不足了。

本文插图
2、皮肤粗糙、暗淡、易长斑。
【血液疾病|气血不足有哪些表现呢？这7个症状要注意了！】一个人的气色好不好是可以直接从面部皮肤上看出来的，气血足的人皮肤健康有光泽，而气血不足的人，则是皮肤粗糙、非常暗淡，甚至还经常长斑，我们说的肝气郁结容易长斑就是这个道理。
3、头发枯黄、开叉。
如果头发常年枯黄、开叉，而且开叉剪了没多久又长，还容易掉发，这就说明体内气血不足了，要及时补气养血，头发才能健康。

本文插图
4、失眠梦多。
一段时间内都失眠或者是每晚都做梦，就要警惕自己的身体状况了，很可能是气血不足导致的。
5、手脚冰凉。
常年手脚冰凉的人一般都是气血不足，气血不通，导致血液无法供应至手、脚这些离心脏比较远的地方。
6、眼睛有血丝、眼白浑浊。
气血不足的人，眼白容易变黄、变浑浊，而且经常眼睛里面有红血丝。
7、运动易倦、胸闷气短。
运动的时候需要消耗大量氧气，气血不足的话就会导致供血不足，所以容易感觉到累，胸闷气短。

本文插图
如果上面列举的症状大部分都有的话，就需要调理身体、补充气血了。