Array|每周吃两次它，胜过吃10个苹果，不仅瘦身瘦腿，还能排毒素 Array

马上夏天就要来了，谁不想穿衣服漂漂亮亮的，面子工程是有钱就可以解决，但是身材却是要我们自己后天努力才可以哦！
【Array|每周吃两次它，胜过吃10个苹果，不仅瘦身瘦腿，还能排毒素】最近一周吃吃两次它，营养胜过十个苹果，不仅瘦身瘦腿，就连肤色也变白皙了，整个人都感觉精神奕奕。这道菜就是土豆泥哦，一起看看具体的烹制步骤吧！
芝士焗土豆泥

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配料:
土豆2个、马苏里拉奶酪60克、培根2片、豌豆1小把、青红椒适量、黄油20克、盐适量、牛奶适量、黑胡椒粉适量、鸡精少许
烹饪步骤:把土豆去皮切片。

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2.上面覆盖保鲜膜放入锅中蒸熟。

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3.锅中烧开水放入豌豆焯一钟左右。

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4.把青红椒和培根切碎，准备好马苏里拉奶酪和黄油。

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5.锅中放少许油烧热后，把培根、青红椒和豌豆放入锅中煸炒，调入少许盐和鸡精炒熟备用。

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6.蒸熟的土豆用勺子碾压成土豆泥。

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7.趁热加入盐，黑胡椒粉和黄油搅拌均匀，再加入牛奶拌成黏稠状态。

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8.把炒好的培根、青红椒和豌豆放入土豆泥中搅拌均匀。

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9.把拌好的土豆泥放入焗碗中。

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10.在上面均匀的撒上马苏里拉奶酪芝士。

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11.烤箱200度预热，中层上下火烤20分钟左右。

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12.烤至马苏里拉奶酪融化上色就可以了。（我在上面撒了一些罗勒，没有可以不放）分页标题

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13 ，有拉丝哦！

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李玫瑾教授，著名心理学专家，因其养育孩子理念实用有效受到家长们追捧，抖音上过亿播放量，被尊称为新一代育儿专家，在儿童教育、婚姻家庭等方面有专业见解，演讲会座无虚席！
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