中医师王刚强|你有没有疑惑过：感冒来临，为什么是嗓子先疼？

中医有语：正气存内，邪不可干。意思是说，当一个人阳气旺盛、免疫力强时就不会生病。除了外伤导致的疾病，其他疾病的发生都是因为人体先虚，然后才会被外界的邪气所侵袭而生病的。即使是精神类疾病（也称为情志类疾病），也是因为人体先虚之后才因为情绪的变化而致病。
【中医师王刚强|你有没有疑惑过：感冒来临，为什么是嗓子先疼？】

本文插图
为什么嗓子疼之后几天才感冒呢？
要搞清楚这个问题，我们需要先知道人体的免疫力和什么有关系。从中医的角度看，人体的免疫力强弱和肺气息息相关。肺气强，则免疫力强，反之亦然。肺气主皮毛，皮毛即人体的皮肤。皮肤是保护人体的第一层屏障。如果皮肤致密，则邪气难以侵入体内；而如果皮肤疏松，则邪气容易侵入体内。其实这就和穿衣服一样，越是质地致密的衣服，就越能够防风和保暖。
皮肤的致密和疏松有什么不同表现呢？
这个可以通过出汗看出来。皮肤致密，人体就不容易出汗；皮肤疏松，人体就容易出汗。所以，我们可以这样认为，容易出汗的人免疫力就相对较弱，不容易出汗的人免疫力相对较强。

本文插图
生活中我们有这样的生活经验，当你运动之后满身大汗时，一定不要急于吹风扇或者洗澡，要等汗落了之后再吹风扇和洗澡，这样可以避免感冒和加重湿气。
我们知道了肺气和免疫力的关系，下面来看下肺气强弱受到哪些因素的影响。
五行相生相克，其中土生金、火克金。中医理论中肺属金、脾属土、心属火，对肺金影响较大的是脾土和心火。脾气强，则肺气强；脾气衰，则肺气弱，这是脾气和肺气之间的关系。火旺则克金，则肺气减弱，这是心火和肺气之间的关系。
有些人可能不理解“火克金”是如何导致肺气减弱的，我们可以用常见的物理现象来说明一下。夏天属火，是一年之中火气最旺的时候，因为温度高的缘故，人体就更容易出汗。既然夏天更容易出汗，就说明夏天时候皮肤就较为疏松，说明免疫力就相对较弱。很多小孩子夏天更容易发生伤寒感冒而引起高热，就是因为夏天热、皮肤疏松，人体容易受到外界寒气侵袭而发生感冒。
当人感觉嗓子疼时，说明体内有火。火克金，体内的火就会导致肺气减弱。肺气减弱之后，免疫力降低，如果遇到天气变化和无意中受到风寒，就会发生感冒。

本文插图
由此，我们还可以知道以下几点可以预防感冒：
１、平时注意饮水，避免上火，可以预防感冒；
２、汗后不要受风和受寒，特别是夏天出汗之后不要急于吹空调和风扇；
３、冬天早上出去跑步出汗之后，不要随意脱衣服，而应该适当增加衣物，以预防风寒的侵袭；
４、夏天晚上睡觉，不要被风直接吹到。很多人喜欢开窗和开着风扇睡觉，这样很容易造成感冒，甚至是中风。