远离|白馒头靠边站！它是天然“养胃宝”，泡水喝一点，胃炎慢慢远离你中年|中薪|高薪|

【远离|白馒头靠边站！它是天然“养胃宝”，泡水喝一点，胃炎慢慢远离你】胃病是现代人绕不过去的话题，现在有越来越多的人有胃炎的症状出现，当胃炎出现的时候，身体也会喀什出现了变化，这是因为胃部开始出现了炎症，这是和生活习惯有着密切的关系，并且只有在长期伤害胃部的前提下，才会慢慢出现胃炎的症状，不少人可能听说过馒头能够养胃，不少人也试过的，白馒头靠边站！它是天然“养胃宝”，泡水喝一点，胃炎慢慢远离你。

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其实出现胃炎的原因，就是没有清楚的想到要好好的养护胃部，然后早上没有吃早餐，其他时候又喜欢吃东西，并且是吃起来就不停，最后吃得撑了，在这种很饿和很饱的情况下来回的切换，最后就会导致我不受损了，在早上起床之后，空腹的时候吃上一个白馒头，这是能养胃的，胃里也会变得更加舒服。

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说起养胃，白馒头要靠边站！因为丁香能够很好的养护胃部，当用来泡水喝一点的时候，就能让胃炎慢慢远离你，它被称作是天然“养胃宝”，它是天然的植物，这是很常见的植物，它会开出美丽的花朵，不少人被它的美丽的外表吸引，事实上它还能很好的呵护胃部的健康。

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丁香含有许多不同种类的微量元素，其中有一种是特殊的成分叫做丁香，当用来泡水喝的时候，就能很快的融入到水中，当来到胃部的时候，就能很好的温暖胃部，将胃部多余的寒气全部都排出去，同时还能很好的修复受损的胃细胞，同时会消除胃部的炎症，胃部就会开始变得更加的健康和强壮了，这就能让胃炎慢慢远离你了。

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在用丁香泡水喝的时候，可以选择在早上和晚上的时候，分别都泡水喝一点，就能去到更好的效果，可胃是需要慢慢养好的，平时在生活中还要做到能够早睡早起，按时吃饭，千万要吃早餐，尽量少吃冰冷和辛辣的食物，这都是有利于胃部的健康。
秋季养生吃什么肉好
鸡肉
鸡肉性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。因为老鸡脂肪较小，消化力弱的人也容易吸收，不会虚不受补。
兔肉
兔肉富含卵磷脂，还含有人体最易缺乏的赖氨酸和色氨酸，对保护大脑、增强血管弹性都有好处。而且兔肉容易消化，在中医看来可以滋阴去火，比较适合秋季食用。

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鸭肉
鸭子富含营养，中医称它可以滋润五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。秋至的鸭肉，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时，鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以是秋季食疗的一大补品。
秋季养生粥
山药安神粥
原料：新鲜山药300公克，莲子10颗，红枣3颗，枸杞3钱，黑糯米1两，白糯米1两，桂圆肉2两，米酒1大匙，冰糖适量。
做法：
1、莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用。
2、山药洗净削皮切小块备用。
3、将1000cc的水注入锅中煮开，放入所有材料(米酒、冰糖除外)，用大火煮10分钟后改小火熬煮2小时。
4、加入冰糖、米酒，煮至冰糖溶化即可熄火食用。