白衣奶爸|什么是物理降温？看看医学指南怎么说的

宝宝体温高，很多家长都很揪心，有一个词很热门，物理降温，到底什么是物理降温？跟着奶爸一起来学习一下各国对于物理降温的看法，图文来自网络公开资料。
热门问题一、哪些“物理降温”措施可以酌情使用？
有些“物理降温”措施不属于“推荐”应用的范围，但如果能让孩子、大人觉得舒服一些，可以选用，比如畏寒时增加衣物，发热时减少衣物，根据温度适当考虑开风扇、空调（不要直接对着吹）。
热门问题二、哪些“物理降温”措施是坚决不推荐的？
酒精擦浴是坚决不推荐的！
为什么？孩子的皮肤幼嫩，酒精擦浴可能导致酒精吸收，出现酒精中毒等危险，而且其降温的效果是没得到确认的，坚决拒绝该操作。

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【白衣奶爸|什么是物理降温？看看医学指南怎么说的】
热门问题三、美国儿科学会建议如何合理退热？
大部分情况，让发烧的孩子更舒服的最方便方式是口服对乙酰氨基酚或布洛芬，然而，有时候你可能想结合温水擦浴或只想温水擦浴。比如知道孩子对退烧药过敏，或者不能耐受（罕见）可以优先选用擦浴。如果发烧让你的孩子极度不适，或者孩子呕吐，可建议配合退烧药使用擦浴。
热门问题四、香港卫生署对温水擦浴退热的建议：
温水浴并不能帮助宝宝退烧，但若宝宝有以下情况，很多人都会给宝宝泡温水浴来令他舒服一点：不能服用口服药物；服药后呕吐；表现烦躁或非常不适。
热门问题五、不同国家对温水擦浴退热的看法是什么？
1、英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）指南（更新时间：2013年5月）
温水擦浴不推荐用于治疗发热。
2、加拿大儿科医生协会（更新时间：2013年9月）
不推荐给孩子温水擦浴，酒精浴或擦浴。
3.第20版《尼尔森儿科学》（更新时间：2016年）
不认为温水浴和冷毯这样的物理方式对退热有效。
4.美国儿科学会《儿童发热与退烧药的使用》指南（更新时间：2011年3月）
把体温降到正常是不是就改善了孩子的舒适度，我们并不清楚，外部降温方式，比如温水擦浴，可以降低体温但提高不了舒适度。
热门问题六、我国指南对温水擦浴退热的看法是什么？
虽然在对乙酰氨基酚退热基础上联合温水擦浴短时间内退热效果更好些，但会明显增加患儿不适感，不推荐使用温水擦浴退热，更不推荐冰水或乙醇擦浴方法退热。
热门问题七、发热前为什么会有“畏寒”“寒战”的表现？
当人体身体有炎症反应的时候，下丘脑的体温调节中枢会“调高”人体体温设定点，这个时候，我们会感觉到外界反而“比较冷” ，我们身体也会调动神经、激素调节，提高代谢，增加产热，减少散热，出现肌肉颤动（产热），皮肤血管收缩（减少散热）等表现，一般在这个情况下，接下来就会出现发热了，因为产热增加，散热减少，达到了“被调高”的人体体温上面来。