爆炸营养彭鑫蕊|能不能活到100岁全写在脸上，长寿之人有4个共同点，你都有吗据调查发现

据调查发现，在中国有一个长寿之县，位处于新疆喀什疏勒县，那里的环境优美，每天几乎都是蓝天白云，空气环境极。其中百岁老人就多达十几个，还有一名老人已经活到了一百二十多岁。

文章图片
如果只从她的外观来看，很难想象得到它如今的年龄。而人能不能长命百岁或许全写在脸上，寿命长的人都有几个共同点，你能占多少？
脸上皱纹少：
有的人之所以看起来很年轻，就是因为脸上的皱纹少，且皮肤比较细腻。如果你能够做到这点，说明你的生活习惯良好，通过正确的防晒方式，以及维生素C、维生素E、维生素A等多种矿物质、多种维生素的摄入，方能保护好皮肤。
从这些有益成分来看，通常每日饮食能够做到营养均衡的人，身体整个状态都是鲜活的，充满活力、精神状态极佳，自然面目就有光泽、白里透红。

文章图片
鼻毛旺盛：
鼻毛是鼻腔内特殊的毛发，很多爱美的人往往会嫌弃它。实际上，它具有非常重要的地位，希望大家不要撼动它。鼻毛可以为我们阻挡外界灰尘、病原体，为了不让水滴进入机体，还具有防水的功能。

文章图片
从多方面来看，鼻毛是机体中第一道保护屏障，鼻毛越多阻挡的作用越大，身体的防护措施也就越强。相反，鼻毛少的人，往往更容易受到外界刺激，增加病原体入侵的概率。
因此，建议大家不仅不要把鼻毛拔掉，还不要乱挖鼻子，容易损伤脆弱的鼻腔黏膜，增加鼻腔炎症的发生概率，不利于身体健康。

文章图片
眼睛“黑白分明”：
眼睛是心灵的窗户，通过眼睛的传达，人们可以猜测到对方的想法。而健康的眼睛，则是有良好的视力，以及黑白分明，也就说从眼睛的结构上来看，有1/6透明角膜，其余5/6为白色巩膜，俗称“眼白” ，看起来明亮是健康的标志。
如果眼白部位出现暗沉、黄色，尤其是后者，要注意是否是血脂升高的表现。同时伴有乏力、食欲下降、视力下降，及时去医院检查下了。

文章图片
嘴唇红润：
【爆炸营养彭鑫蕊|能不能活到100岁全写在脸上，长寿之人有4个共同点，你都有吗】如果你嘴唇发白，或经常起皮，都是身体出现问题的“预警” ，每天应多喝水，对于经常嘴唇起皮的人，说明你缺乏维生素B族，应补充粗粮、全谷物、蛋类的摄入，还你健康的嘴唇状态。