妇科苏医师|花生壳别乱扔了，用水泡一泡，能解决很多人的问题，要早点了解大家好

大家好，欢迎来到“妇科苏医师”养生小课堂，随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：花生壳别乱扔了，用水泡一泡，能解决很多人的问题，要早点了解！
花生是一种浑身是宝的食物，它的花生壳中也是“宝” ，它的外壳中含有大量的膳食纤维，这种物质进入人体以后会促进肠胃运动，避免消化不良，同时还能清理身体内的胆固醇，能有效减少高血压和动脉硬化的发生。

文章图片
花生壳不要扔了，用水泡一泡，能解决很多人的问题，要早点了解：花生壳含有丰富的黄酮类化合物，黄酮类化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒的作用，怎么使用花生壳呢？其实只要晒干，泡水喝或者磨成粉，直接食用即可！

文章图片
【妇科苏医师|花生壳别乱扔了，用水泡一泡，能解决很多人的问题，要早点了解】花生壳不要扔了，用水泡一泡，能解决很多人的问题，要早点了解；花生壳还是一种能延缓衰老的人特色存在，它含有的维生素C和黄酮类化合物以及天然的的酚类物质，都是天然的抗氧化成分，它们进入人体以后能清除自由基也能减少氧化反应的发生，从而也就减少了多种老化症状的出现，平时用花生壳水洗脸或者洗澡，对皮肤都有很明显的滋养作用，能起到美白和淡斑等多种美容功效。

文章图片