儿童饮食|孩子多吃的滋补菜，鲜香爽口，瘦而不柴，吃到嘴还流口水儿童饮食

在春节期间，我们一定要做一些营养丰富、美味可口的食物给孩子们吃，这不仅能有效地帮助孩子们的身体发育，还能帮助他们长得更高更强壮，增强他们的免疫力。今天介绍的菜是大盘鸡。它美味可口，令人耳目一新。它很薄，但不是柴火。这孩子的嘴还在流口水。让我们看看它是如何工作的！

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孩子吃鸡肉可以有效提高免疫力，因为鸡肉含有丰富的蛋白质，可以帮助孩子的身体生长发育，不仅长高，还可以提高智力。对于那些长期工作的人来说，处于亚健康状态的人也可以多吃鸡肉，可以有效增强抵抗力，降低患病风险。

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鸡肉还能有效地益气、健脾和胃、活血、强筋壮骨。它还能在调节营养不良、寒战、疲劳、月经不调、贫血和虚弱方面发挥很大作用。鸡肉富含磷、铁、铜等矿物质元素，经常食用能有效增强体质。

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鸡肉含有儿童生长发育所需的磷脂，以及丰富的不饱和脂肪酸亚油酸和亚麻酸。人们食用鸡肉后可以有效降低脂蛋白胆固醇的含量，对心脑血管有一定的保护作用，有益健康。

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【儿童饮食|孩子多吃的滋补菜，鲜香爽口，瘦而不柴，吃到嘴还流口水】日常的美食是很重要的，因为它是我们一天身体所需要的营养，所以作为父母，我们一定要保证家人的健康问题，今天的美食小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得关注一下！