我是妈妈|毁掉孩子视力的四大“罪魁祸首”，不是电脑也不是手机，而是它们随着电子产品的出

随着电子产品的出现，现在孩子们从很小的时候就开始接触，甚至特别沉迷，以至于很多孩子刚刚上学就开始戴眼镜了。
再加上今年疫情的原因，很多孩子在家上网课，盯着手机电脑或平板就会喊着眼睛疲劳不舒服。
也正是如此，家长把孩子视力的问题归咎到电子产品上面，却忽略了生活中这几个方面，它们也同样伤害着孩子们的视力。

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案例：
前段时间看到这样一则新闻，我都觉得有点惊讶。深圳的一个27岁叫小雅的姑娘，因为双眼看不清楚，就去医院做了个检查，结果被诊断为白内障。
小雅从小就喜欢喝饮料，糖分摄入过多，患上一种糖尿病性的眼病，医生介绍，这种病就像“温水煮青蛙”一样，刚开始可能没什么感觉，到眼睛出了问题之后再去眼科就诊，严重一点的直接失明了。
据医院的数据显示，眼科每月门诊量的三分之一，都是因为糖尿病的并发症来就诊的。

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这则新闻也算是给了大家一些警示，虽然基础疾病是糖尿病，但是并发症也不容忽视。这仅仅只是其中一例，还有这些与视力有关的需要注意。
这四个因素也是造成孩子视力下降的“原罪”
先天性遗传近视眼的造成也可能是因为先天性的遗传，我们常常以为近视眼大多数都是后天自己不科学用眼，导致孩子成为近视眼，其实遗传也是一部分原因。
别不相信，就有专家做过这样的研究，父母双方如果是高度近视的话，孩子是很有可能近视，研究证实，家长近视的情况下，孩子近视的概率比家长不近视的孩子高4倍，数字应该比较直观。
不过家长也不需要太担心，这种遗传导致孩子近视的几率并不是很高，还是占少数的。

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LED灯的灯光法国卫生部称， LED等会对我们的视网膜造成永久性的伤害，扰乱我们的睡眠节奏。该报道主要强调的是LED等发射的蓝光对视网膜有损伤，从而导致视力的下降。
现在家庭里面几乎都是节能的LED灯，这是不可避免的，但是可以选择的，家长们可以购买偏暖白光的LED灯。根据安全标准选购灯具，不管是什么类型的灯光都不要直射孩子的眼睛，不过手机和电脑LED屏的光源不会对视力造成很大损害。

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糖分摄入过多我们大多数的家长不让孩子吃糖是因为害怕孩子蛀牙，但其实糖分摄入过多也会给视力造成负担。
糖分摄取过多，是需要在体内进行分解的，近视的孩子吃长期过量的摄取糖分，会导致眼睛晶状体的密度增大，影响眼睛的屈光度，加深近视程度。
还有一个就是有条件的，如果有潜在糖尿病的话，糖吃多了就会导致并发症，患上糖尿病性的眼部疾病，严重的话会导致失明，就像前面提到的新闻。

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缺乏户外运动对孩子们来说，户外运动是必须的，不仅能增强他们的抵抗力，而且能减少近视的几率。为什么呢？因为孩子长期呆在家里不是看电视就是看电脑玩手机，可能一下不会对眼睛有什么伤害，日积月累，这样不科学的用眼，是绝对会近视的。
并且科学表明，眼睛暴露在大自然的太阳光线下面是能够预防孩子近视的，自然的光线能促进视网膜多巴胺分泌激动素，有助于近视眼的预防。
【我是妈妈|毁掉孩子视力的四大“罪魁祸首”，不是电脑也不是手机，而是它们】给家长：预防孩子的近视眼不只是远离长期使用的电子产品，更好注意以上四种因素，都是有可能加快孩子眼睛近视的，所以不管是学校还是家里，都建议孩子多做眼保健操，并且也要定期的去医院接受眼部检查和护理，这样也是预防近视的有效途径。