口臭|反复刷牙也摆脱不了的口臭，这是胃热的表现，养胃祛火这样吃消化疾病|口臭|胃

一般来说，当口臭问题出现的时候，我们呼吸或者是说话迎面而来都会给人带来一股难闻的气味，尤其是在我们吃了大葱大蒜之后，口臭表现的非常强烈，但是对于这种难闻的异味只需要半天时间就会自行消退，但是如果顽固且反复难以摆脱的话，就说明身体的内部出现了问题，因为口臭的原因除了跟口腔问题有关，其实跟肠道问题有很大的关系。

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小心胃热会引发顽固口臭
中医认为口臭和肠胃相通，因为呼吸道跟肠胃相连，当身体内热有积食的时候就会导致胃火亢盛表现为口臭口干口渴。
而造成胃热的主要原因大多都是跟饮食有关，比如吃了太多难以消化的食物，或者是暴饮暴食，吃完直接坐着不动缺乏锻炼，导致食物没有办法正常的消化所形成的胃热表现，当胃热出现时，建议大家从食疗入手，这样才能够排出肠胃火，还你清新好口气。
这次食材号称“灭火栓” ，帮助肠胃降降火
1.薏苡仁
首先，薏苡仁可以去除湿热，同时还能够缓解胃胀胃酸，肠胃积食等问题，薏苡仁15克，大米60克放入两片生姜，一起放到砂锅当中，小火慢煮，可以清胃热，达到养胃生津，温中止呕的作用。

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2.人参茯苓鸡内金
山药可以健脾养胃，而且有助于消化，而搭配大米一起煮粥，能够养胃生津，大米性质平和，除了能够调理胃火之外，还能够调理脾胃虚寒，但是如果常年口臭并且伴有胃病的话，建议大家除了山药之外，食材中加入人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，薏仁，莲子，薄荷，金银花，将食材洗净晒干，研磨成粉末，在煲汤的时候加入，都可以起到调理的作用。每次5克，如果上班族没有太多空闲时间和精力，人参茯苓鸡内金片就是很好的选择，破壁提纯，更利于吸收，每天嚼几口，消食化滞，去热除湿，改善肠胃消化不良、口臭的现象。

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3.新鲜果蔬
【口臭|反复刷牙也摆脱不了的口臭，这是胃热的表现，养胃祛火这样吃】除此之外，新鲜的果蔬也能够有效调理胃热口臭，及时排除肠胃毒素，有效降胃火，比如苹果，胡萝卜，西芹，可以清理肠道垃圾，清除食物残渣，避免口腔内残余食物所产生厌氧菌的口臭类型，并且还能预防胃热上火，化解肠胃积食，让口气更加清新。