太可怕了!两天喝一次,“奶茶控”小伙的手成了这样
你有没有发现 , 心情不爽的时候 , 如果来上一杯冻奶茶 , 绝对让人神清气爽 , 但有时一喝过头 , 奶茶也会威胁到健康...
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18岁高中生小海(化名)
猛喝奶茶后
关节上还长满了“钻石” ,
脚肿得无法走路!
1天1杯奶茶 高中生关节长“钻石”
18岁的小海是名高中生 , 来自广东佛山高明 。 他告诉采访人员 , 自己喜欢喝奶茶 , 每2天就要喝一次 , 有时候1天1杯 。
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但随后 , 他发现自己手脚关节上长出了一块块白色的“钻石” , 还伴有疼痛感 。
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图片由受访者提供
经诊断 , 小海是痛风发作 , 手上的“钻石”则是痛风石 。
风湿免疫科主治医师解释 , 奶茶是高糖软饮料 , 高果糖进入人体后 , 代谢过程中会产生过多尿酸 , 饮用过量的话 , 痛风就找上门了 。
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图片由受访者提供
检查结果显示 , 小海尿酸高达900umol/L 。 医院立刻安排了抗炎和降尿酸治疗 , 经过一系列治疗 , 小海现在慢慢可以站立、走动 。
后续 , 医生争取让关节上的痛风石逐渐溶解变小甚至消失 。
据了解 , 目前的小海恢复不错 , 7月14日已经出院 。
他表示:“再也不喝奶茶了 , 会好好吃药 , 控制饮食 , 定期回医院复查 。 ”
痛风有年轻化趋势 , 00后已“中招”
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专家表示 , 痛风发病年龄不断提前 , 00后已常见 。 当出现单个关节的红、肿、热、痛时 , 应注意可能是痛风急性发作了 。
1. 高嘌呤饮食
大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物 , 摄入过多 , 肾脏无法及时地排泄的话 , 体内就会堆积过多尿酸 , 超过了血尿酸的溶解度 , 尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上 , 刺激局部炎症产生疼痛感 。
2.常饮含糖饮料
【太可怕了!两天喝一次,“奶茶控”小伙的手成了这样】含糖饮料、碳酸饮料在儿童、青少年的痛风发病中扮演了十分重要的角色 。 含糖饮料都属于高果糖食物 , 通过人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物 , 使尿酸生成增多 。
此外 , 大量摄入果糖可刺激长链脂肪酸合成 , 导致高甘油三脂血症 , 引起机体对胰岛素抵抗 , 造成代谢紊乱 。
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图源:视觉中国
3. 缺乏运动
缺乏运动 , 水分摄入减 , 也是痛风发病的高危因素 。 尤其是有痛风家族史的 , 小孩一旦出现高尿酸血症 , 家长应高度配合医生给与小孩的减重、饮食、用药等全面的指导与随访 。
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支招
1. 多运动 。
却不建议剧烈运动 , 最好选择游泳、太极拳之类的有氧运动 。 分页标题
2. 多喝水 。
最好喝苏打水、碱性水 , 至少是白开水 , 每日的饮水量不少于1500毫升到2000毫升 , 减少饮用浓茶、咖啡、高果糖含量的甜食饮料 。
3.少吃甜食、肉类 。
避免摄入富含高嘌呤的高果糖含量的甜食、饮料和汽水 。 限制牛肉、羊肉、猪肉及动物内脏、高嘌呤含量的海鲜 。
4. 控制体重、规律锻炼、戒烟限酒 。
限制含酒精饮料 , 尤其是啤酒和白酒 。
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看到这里
大家应该了解了
喝奶茶偶尔解馋可以
长期食用不可取
健康饮食才最关键
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来源:新闻坊、广州日报
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