养生杨医师|红枣加一宝，排出毒素，补充气血，改善肤质，脸色更好看！红枣加一宝

红枣加一宝，排出毒素，补充气血，改善肤质，脸色更好看！

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吃红枣好处多多
1、红枣与补血养血的主要成分，可以辅助治疗血虚。
2、红枣味甜，甜味的食物入脾，能补益脾气，补中益气、养血生津，最宜常吃。但要注意，红枣含糖量高，不宜给糖尿病人进补。
3、枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃红枣可以起到一定的预防哮喘的作用。
4、如果晚上失眠或心神不宁，可以吃枣，有安神助眠的效果！

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推荐搭配：红枣金银花茶
【养生杨医师|红枣加一宝，排出毒素，补充气血，改善肤质，脸色更好看！】金银花一直都是清热解毒的良药，历史悠久，有着很高的药用价值，其保健功效也十分多，很多人都喜欢用金银花泡水喝，还能够增强免疫利，消炎凝血、保护肝脏、抵抗肿瘤。功效之多，也使得金银花的价值不断的被发挥。而金银花和红枣搭配，再合适不过了，经常喝金银花红枣茶不仅可以减肥，同时还有美容养颜的效果，不仅能补充气血，还能改善肤质，脸色看上去更好看。

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