_原题是：学会这11招 ， 轻松应对宝宝“肠胀气”和“肠绞痛” ， 新手爸妈收藏
文丨京妈说 ， 原创内容 。
朋友家宝宝还没满月 ， 最近朋友一家人就被宝宝“闹腾”的受不了了 ， 每天到了晚上七八点 ， 就开始哭闹 ， 怎么哄都不管用 ， 喂奶不行、妈妈抱不行、抱着到处转悠也不行……每次都是哭着哭着最后累得睡着 。
她问了几个妈妈 ， 说可能是宝宝有肠胀气 ， 也有的妈妈说这是因为宝宝有肠绞痛 ， 自己查资料也是肠胀气、肠绞痛都有说法 。
对于小月龄宝宝来说 ， 在成长过程中 ， 基本都有过这样的经历吧 ， 只是不同的宝宝可能表现的轻重程度不一样而已 。不过有些宝宝可能出现几天就缓解不再出现了 ， 但也有的宝宝比较“难缠” ， 连续几个月都不好 ， 让爸爸妈妈都无计可施了 。
其实 ， 肠胀气也好 ， 肠绞痛也罢 ， “正确的缓解方法”很关键 ， 因为小月龄宝宝的胃肠道消化功能尚未完善 ， 很容易出现肠胀气和肠绞痛 ， 但想要帮宝宝缓解 ， 就要先了解导致胀气、肠绞痛的原因 ， 然后对照原因进行纠正、缓解和避免 。


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宝宝“肠胀气”的缓解方法
想要避免宝宝肚子里出现胀气 ， 那就要避免 “宝宝吃进去太多空气”、避免“食物在宝宝肚子里产过多空气” ， 所以 ， 可以从下面几个方面做好缓解预防 。
【儿童饮食|原创 学会这11招，轻松应对宝宝“肠胀气”和“肠绞痛”，新手爸妈收藏】① 吃奶方法正确 ， 避免宝宝吃进去太多空气
比如吃母乳的宝宝 ， 要嘴巴含住整个乳晕 ， 吃配方奶的宝宝 ， 抱着宝宝要处于头高于脚的姿势 ， 奶瓶与宝宝的嘴巴成一定角度、奶水要没过奶嘴；
避免宝宝哭闹时喂奶 ， 这样会让宝宝吃进去较多的空气 ， 要先安抚好宝宝再喂奶；
吃配方奶的宝宝 ， 奶粉选择要有讲究 ， 避免宝宝出现蛋白质过敏 ， 而且冲调的方法要正确、冲奶粉的水温要合适 。
② 母乳喂养的宝宝 ， 妈妈的饮食要少吃容易产气的食物
因为吃母乳的宝宝 ， 宝宝的营养全部来源于母乳 ， 而母乳中的营养又和妈妈饮食有很大关系 。所以 ， 若是妈妈吃了难消化的食物、容易产气的食物 ， 就会影响到奶水质量 ， 加重宝宝胀气表现 。


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③ 每次喂奶后要拍嗝
小月龄的宝宝每次喂奶后拍嗝是很重要的 ， 这样可以把吃奶时吃进去的空气 ， 通过打嗝的方式排出来 ， 但是一定要注意拍嗝的手法正确 。
若是拍嗝时 ， 实在拍不出来 ， 那也可以斜着抱或竖抱会儿宝宝 。
④ 帮宝宝顺时针方向按摩肚子
当宝宝胀气时 ， 还可以帮宝宝按摩肚子 ， 采用 顺时针画圈的方法 ， 轻轻的按摩宝宝的小肚子 ， 不过建议家长们按摩时 ， 要先搓热双手 ， 避免凉到宝宝 ， 而加重胀气 。


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⑤ 避免宝宝肚子受凉
平时帮宝宝做好护理和预防很关键 ， 比如给宝宝 贴身穿个小背心 ， 或是天冷的时候要及时给宝宝加衣 ， 睡着后给宝宝 穿盖合适、避免受凉 等；
踢被子的宝宝 ， 还可以选择合适的睡袋 ， 穿着睡袋睡觉 ， 这样都可以有效避免宝宝肚子受凉而加重胀气的表现 。
⑥ 让宝宝适当多趴
对于小月龄的宝宝来说 ， 趴着的动作 ， 不仅可以 帮宝宝练习抬头 ， 而且也可以有效保暖 ， 另外胀气的宝宝趴着还 有助排气 ， 帮宝宝缓解不适 。分页标题
提醒：不过让宝宝练习趴时家长要把握好度 ， 不要让宝宝趴的时间过长 ， 尽量选择宝宝状态好的时候趴 。


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宝宝“肠绞痛”的缓解方法
宝宝出现肠绞痛 ， 要比肠胀气更严重些 ， 会让家长觉得特别不好带 ， 但其实只要照护方法正确 ， 是可以很快帮助宝宝缓解的 ， 也可以很好的预防 。
① 给宝宝做排气操
排气操是一种健身操 ， 可以每天一次给宝宝做起来 ， 主要有下面几种做法 ：
蹬自行车式：让宝宝仰卧在床上 ， 家长双手握住宝宝的左右脚踝 ， 交替让宝宝的膝盖弯曲 ， 直至腹部处 ， 轻压腹部即可；
按摩肚子：让宝宝仰躺在床上 ， 双腿伸直 ， 妈妈一手扶住宝宝的腿部 ， 另一只 手自上而下的按摩宝宝肚子 ， 也可以采取 顺时针画圆圈 的手法 ， 帮宝宝按摩肚子 ， 把肚子里的气体排出；
对侧牵拉：家长两手分别抓住宝宝的脚腕和对侧上肢 ， 一起牵拉 ， 让宝宝的膝盖蜷曲 ， 轻压宝宝腹部即可 。


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② 飞机抱
这也是一个 快速有效缓解宝宝肠绞痛的方法 ， 不会做排气操的家长 ， 也可以试试飞机抱 ， 不过这个方法 对家长臂力要求较高 ， 抱着宝宝的同时一定要注意安全 ， 不要让宝宝掉落下去 。
具体方法：把宝宝轻轻的放在家长的一侧手臂上 ， 让宝宝前面冲下趴在家长手臂上 ， 肚子正好在家长的手臂上 ， 一定要注意安全 。
③ 听白噪音
当宝宝处于发作期 ， 哭闹烦躁不安的时候 ， 也可以边哄宝宝边听听白噪音 ， 白噪音可以安抚宝宝情绪 ， 让宝宝安静下来 ， 甚至进入睡眠状态 。


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④ 裹襁褓或趴床上
受热或是受到外力挤压 ， 都有助宝宝快速排气 。所以 ， 可以给宝宝 裹襁褓 ， 让宝宝的肚子受热而排气 ， 还可以让宝宝 趴着床上或家长肚子上 ， 也有助快速排气 ， 缓解肚子疼痛不适 。
⑤ 严重的情况 ， 要及时去看医生
如果所有的方法都尝试了 ， 但是没有管用的 ， 或是宝宝肠绞痛的情况比较严重 ， 也不要拖着 ， 要及时带宝宝去看医生 ， 在医生的帮助下 ， 正确的宝宝缓解 。


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前面就是关于小宝宝肠胀气和肠痉挛的应对方法 ， 介绍的特别详细 ， 新手爸妈们可以收藏备用 ， 如果还有其他的育儿问题 ， 也欢迎留言讨论哦 。
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