_原标题是：凭啥日本孩子健康状况能排全球第一？有个绝招 ， 我们真该好好学学

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日本儿童健康状态的全球排名第一 ， 且儿童肥胖率居于最低 。执笔：毛婷
编辑：刘一之
定稿：苏子后
要说对于儿童健康的重视 ， 那么邻国日本毫无疑问是这方面的佼佼者 。
根据联合国儿童基金发布会的调查报告显示：日本儿童健康状态的全球排名第一 ， 且儿童肥胖率居于最低 ， 让很多人都好奇他们究竟是有什么“秘诀” 。
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日本这招太狠 ， 为日本儿童的健康奠定了基础 东京家政学院的大学教授原光彦称：日本所有小学和大部分初中都是采用由营养师调制的午餐 。
1、午餐课业
这一语就道破了日本的儿童教育对其健康的重视 ， 而这个“秘密武器”其实就在午餐里面 ， 日本的教育中认为 ， 午餐和学习、体育一样 ， 都是接受教育的一部分 ， 尤其是小学生的午餐都是强制要求在学校吃的 ， 不会允许自己自带午餐 。

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2、自己耕种
而更绝的是 ， 日本的大部分学校会有自己的小农场 ， 有专门的课业去由学生亲自耕种 ， “通过自己的劳动种出来的食物 ， 更容易让人珍惜 。 ”
恰等于我们的古诗中写到的“谁知盘中餐 ， 粒粒皆辛苦” ， 虽然是很浅显的道理 ， 但现在的小孩子越来越没人教这个“常识”了 。
3、自己打扫
每个班都会有自己的学生轮流帮厨 ， 领餐员、和发餐员等 ， 而在规矩的用餐结束之后 ， 还会组织学生们一起打扫 ， 进行垃圾分类 。
也就是在这种强而有力的午餐制度面前 ， 日本的孩子从小就请清楚自己应该做什么 ， 怎样去吃午餐 ， 怎样将自己的健康摆在第一位 ， 而这个“绝招”我们真该好好学学 。

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实际上 ， 除了这些差别 ， 日本在育儿方面其实也和我们有较大的差异 ， 就像很多宝妈都会抱怨说 ， 为什么日本宝妈一个人带几个娃都没事 ， 我们全家人带一个娃就这么累啊？

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1、传统文化的影响
熟悉日本文化的都知道 ， 她们很多都是纯粹的家庭主妇 ， 在她们的观念里 ， 家庭主妇也是一份伟大的职业 。
并且和我们不同的是 ， 她们全社会都极度重视全职主妇 ， 这也是另一种实现自身价值的职业 。但我国现状就是如果长期待在家里不工作带娃 ， 反而会受到嫌弃和诟病 ， 这无疑会加重家庭主妇的焦虑和加剧家庭矛盾 。

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2、日本育儿政策全面
带娃虽然是“为爱发电” ， 但根本上还是要柴米油盐酱醋茶的烟火日子 ， 而这恰恰就是很多宝妈带娃累的根本 。
日本女性在生子之后 ， 会有专门的育儿补贴 ， 包含一次性生育补贴、生育补助金、生育费用补贴等 ， 甚至还有停工的安慰奖金 ， 这些虽然不是巨款 ， 但也解决了很多孩子生活和上学的燃眉之急 。
3、带娃观念的差异
“中国式带娃”说到底还是以自我付出的式的沉浸式感动为主旋律 ， 从孩子的吃穿用度到工作择偶 ， 都不会放手 ， 自然自己累 ， 孩子也累 。分页标题#e#

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而日本宝妈则主要在乎孩子的基本生活保障 ， 从幼儿园开始就是自行上下学 ， 这种不干预的带娃 ， 自然自己也比较轻松 。

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日本妈妈有哪些“家规”值得我们学习？ 1、不要给别人添麻烦
这是从小就被灌输的思想 ， 从自己的事情自己做 ， 延伸渗透到所有的生活中 ， 都能很好的锻炼孩子的独立能力 。
2、公共场合保持安静
这也是基本的文明礼貌 ， 能够给人留下好的印象 ， 不要在公共场所大声喧哗 ， 以免干扰到他人 。

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3、对自己感到自豪
除去原则性的问题 ， 日本妈妈都采用的是鼓励式教育 ， 支持孩子的兴趣和见解 ， 适当的放手是为了孩子更好的飞翔 。
4、不比较孩子
“别人家的孩子”应该是所有人最为害怕的比较 ， 而日本妈妈则会灌输孩子 ， 所有人都是不一样的 ， 每个人都有不同的长处和短处 ， 拥有自信 ， 保持对自己的态度 ， 就能做好 。

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5、学会独处
【母婴参考|凭啥日本孩子健康状况能排全球第一？有个绝招，我们真该好好学学日本这招太狠，为日本儿童的健康奠定了基础日本妈妈有哪些“家规”值得我们学习？】父母、亲人和朋友 ， 都无法永远地陪伴你 ， 因为学会和自己对话 ， 保持独处的勇气和力量 ， 一个人也要活的像一支队伍 。

来源：(母婴参考)

【】网址：/a/2020/0716/kd281546.html

标题：母婴参考|凭啥日本孩子健康状况能排全球第一？有个绝招，我们真该好好学学日本这招太狠，为日本儿童的健康奠定了基础日本妈妈有哪些“家规”值得我们学习？