睡姿不良|女性切记：远离宫颈癌不是难题，这3个“招式”你得用起来 |

众所周知，宫颈癌是十分常见的妇科恶性肿瘤，原位癌高发年龄在30到35岁，浸润癌多出现在45岁到55岁的女性身上，而且该疾病已经有年轻化的趋势，如果没有通过合理的方式来积极预防，有可能会让宫颈癌出现带来身体伤害。另外，宫颈癌的诱发原因多种多样，如果不重视疾病的积极预防，受到不良因素影响，宫颈癌可能会产生。那么，导致宫颈癌出现的原因有哪些呢？

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宫颈癌的出现和多方面因素有关，特别是受到高危型HPV病毒持续感染、没有注意营养物质提供出现营养不良情况、性生活不合理且没有固定性伴侣、自身不注意卫生出现感染现象，这四大原因会导致宫颈癌发病率增高。因此，在预防宫颈癌的过程中应该注意这些问题，通过远离疾病的诱病因素来达到预防宫颈癌的效果。
日常如何有效预防宫颈癌？
1、注意个人卫生
想要有效预防宫颈癌，还要注意个人卫生。因为卫生不注意，条件较差的情况下病菌入侵的可能性增高，可能会让宫颈癌出现带来身体伤害。而通过注意个人卫生，养成良好生活习惯的方式对妇科疾病预防有利，自然可以降低宫颈癌的患病率。否则女性不讲究卫生，私密部位细菌滋生，病菌入侵身体诱发了妇科疾病，这些妇科疾病持续加重就会威胁身体健康。

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【睡姿不良|女性切记：远离宫颈癌不是难题，这3个“招式”你得用起来】 2、注射疫苗
想要有效预防宫颈癌，最合理的办法就是注射疫苗。宫颈癌可以通过注射相关疫苗的方式来达到良好的预防效果。因此在身体适应，条件允许的情况下可以注射疫苗，这是目前预防宫颈癌比较有效的方式。疫苗注射之后可以有效预防高危型HPV病毒的入侵，疾病的患病率会下降许多。

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3、增强抵抗力
女性想要预防宫颈癌，还要注意抵抗力提高，而在增强抵抗力的过程中必要的运动应该进行，通过这种方式强身健体，能够达到预防疾病的效果。另外，营养应该全面提供，很多女性在减肥过程中方法不合理，采取了过度节食这种行为来减肥。而在节食的情况下营养获取不足可能会让身体变得虚弱，进而导致病菌更容易入侵身体。因此，在预防宫颈癌的过程中应该重视营养的提供，同时增强抵抗力来防止病菌入侵威胁健康。