冷爱|想放下前任？比起大骂一顿，这种安静的方式，伤害最小也最彻底

关键词：前男友在我们在一起的时候见了他前女友
问：图片中与我对话的是前男友，我们已经三个月没有联系了。
分手的时候是因为过年回家我发消息给他，他都不怎么回我，我有些难过，便赌气拉黑了他。那个时候觉得他平时忙不太联系也就算了，都放假为什么也不联系我呢？
在拉黑前，我还故意说了一声：我要把你拉黑了。
后面第二天也没有收到联系，等到下午5点我翻开手机，发现他把我删了，把我妹也删了。我打电话给他，他说在忙，晚点打给我，之后就是这个对话了。
其实我一直跟自己说放下，我知道他不怎么爱我，我知道应该放过彼此。我是真的这么想的，但是心里还是渴望他能找我。
他是我第一个爱上的人，我想过和他走下去。
在三个月后的现在，我通过一平台的位置显示，发现他之前待在他前女友所在的城市，那一瞬间我是真的觉得我确实不了解他。
我甚至不愿相信，在我们在一起时他跟前女友偷偷见过一面，被我发现后说是她过来我们所在的城市出差。
2000多公里，平时根本不会见，还说现在对她已经没有什么感情了。但是看到那个位置时，我觉得他跟我在一起就好像一个笑话。
他觉得我不符合另一半的标准或者有更好的选择，其实我都能理解，也尊重。只是觉得，为什么要是她呢？
【冷爱|想放下前任？比起大骂一顿，这种安静的方式，伤害最小也最彻底】我想过阵子回去我们所在的城市，我要不要找他出来问清楚？把我所有想说的话和感情宣泄出来，让自己彻底跟爱过的这个人再见，但又觉得，有必要吗？

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冷爱回复：
一段好的关系，会让一个人感觉自己是好的，甚至感觉自己越来越好。
一段糟糕的关系，会让一个人感觉自己很差劲，甚至是越来越差劲。
所以，这段关系为什么让女主痛苦？
因为这段关系中有三个点都让她感觉自己不好。
第一，她想要拉黑别人，结果被人抢先——人家把她删除了。
第二，她其实不是要跟对方分手，只是赌气，但对方赶紧借坡下驴了。
第三，这个男生选择跟另一个女生在一起，却不跟她在一起。
这个男人一系列的反应，再加上，他又有女主所谓的第一次爱上的人的头衔，这些都让女主发现自己不够好，或者说认为自己越来越差。
我认为，一个人要摆脱这样的困境需是要有一个告别、需要有一个仪式。
但是，这个仪式不用把对方找出来见面。
见面，往往会让自己陷入更深刻的拉扯。
其实发一条短信、打一通电话，把想说的话、把自己过去的感情、把自己的情绪宣泄出来，彻底告别就够了。

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其次，找到自己真正的伤口。
女主的伤口，可能是我分析的这些，还有可能比我分析的更深刻、更宽广。
这些伤口，需要女主自己去探索。
比如，把这些事情记录下来，写到日记里不断复盘，不断对自己更深刻地审视。
以上，这是女主自己要去做的功课。
我们也是一样，每个人在感情的路上都会遇到挫折。
我们也需要对自己有交代，对自己所有的经历、一切的发生做一个梳理。
我知道，很多人都是在人生中的灰暗时光遇到了我。分页标题
而灰暗时光，正是我们的人生要去改变的时刻，也是我们把自己变成一个更好的自己的时刻。
让改变发生，才是焕然一新的契机。
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