食疗食补|人参、党参、丹参、西洋参，到底哪种适合你？小心进补不成反伤身食疗食补

人参、党参、丹参、西洋参，到底有何区别？小心进补不成反伤身！
随着生活质量的逐渐提高，越来越多的人开始注重养生，养生佳品众多，参类更受青睐（参类药品有：人参、党参、丹参、西洋参等）。那人参、党参、丹参、西洋参，到底有什么区别呢？一、人参

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人参性甘微苦，微温而不甚燥热，乃补气强身之药。既善大补元气、治气虚欲脱；亦善补脾肺之气，除此之外，人参还善生津，有安神、益智、消渴、延年益寿、缓解心神不宁、惊悸健忘等功效。
主治：脾虚食少、劳伤虚损、肺虚喘咳、肢冷脉微、便滑泄、津伤口渴、大内热消渴、惊悸失眠、健忘、阳痿、自汗暴脱、尿频等症。

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人参中，以野山参功效最佳，多用于挽救虚脱；生晒人参性较平和，多用于气阴不足者；红参药性偏温，用于气阳两虚者。
服用人参时，还有以下禁忌：不能与茶水、白萝卜同食。反黎芦、煨五灵脂、恶皂英、莱菔子也不能同时服用。
二、党参

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党参甘补而平，不燥不腻。补气之效虽逊于人参，但常用于脾肺气虚之轻症。还有养血、生津等功效，可治津亏、血虚等证。
主治：由脾气亏虚导致的食欲不振、呕吐泄泻；由肺气亏虚导致的脉虚自汗、气短喘促；由气津两伤导致的气短口渴、头晕心慌、血虚萎黄等。
禁忌：党参性虽平，但甘补，因此，实热证人群不宜久服。三、丹参

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丹参微寒味苦，有活血祛瘀、通经止痛、清心凉血、除烦、消痈等功效。主治血瘀、血热、热扰心神等证，兼治热毒疮痈肿痛，是祛瘀生新、凉血清心之良品。
主治：血滞经闭、月经不调、产后瘀滞腹痛；胸痹心痛、脘腹疼痛、热痹肿痛、肝脾肿大、心悸怔忡、热病高热烦躁、内热心烦失眠等症。
禁忌：月经过多者、孕期女性应谨慎服用。四、西洋参

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西洋参性寒微甘，为凉补之品。善补气养阴、清火生津，主治阴虚津伤以及气阴两虚诸证，兼热者尤宜。有生津止渴、滋阴补气、除烦躁、清虚火、抗疲劳、扶正气的功效。
主治：久咳肺虚、口燥咽干、舌红苔少、大便微结、四肢倦怠、手心发热，失眠多梦等。
禁忌：脾胃虚寒者、大便稀溏者，女子闭经、痛经、白带过多者，不宜服用西洋参。且不宜与茶水、萝卜同食，以免影响药效。若服用期间出现畏寒、食欲不振、腹痛腹泻、体温下降等情况，应立即停止服用，及时就诊。
这四种常见的“参” ，你都记清楚了吗？
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