按关键词阅读：
黄瓜这种蔬菜的营养价值是非常高的，并且含有丰富的我们人体所需要的各种营养物质的，黄瓜中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用。今天为大家分享的家常菜是：花生拌黄瓜，新鲜水灵，吃起来爽口清香，一起来看看它的做法吧！
文章图片
健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
文章图片
减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
文章图片
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
文章图片
花生拌黄瓜的做法材料：黄瓜，熟花生，盐，五香粉
文章图片
做法：1、黄瓜洗干净，用刀拍扁切成块放入盆中，加入一点蒜末。2、加入盐、味精、醋、辣椒油、味极鲜、五香粉、香油搅拌腌制入味、加入熟花生米，拌匀即可。【 扫光|入口香酥清脆爽口又简单，营养美味超好吃，上桌就扫光】
文章图片
来源：(叶落不拂尘)
【】网址：/a/2020/0711/kd264339.html
标题： 扫光|入口香酥清脆爽口又简单，营养美味超好吃，上桌就扫光
![]()
人文
通货膨胀难以抑制？！经济学家发出警告！一夜之间，这里股市全线下跌→
阅读(39)
当月累计上涨近4%，这主要得益于投资者大量买入经济复苏概念股，帮助提振了这一股指。在本周早些时候遭到广泛抛售的科技类股在周五领涨美股大盘，包括苹果、脸书和微软在盘中一...
![]()
阅读(22)
或许很多小伙伴听说过“抱抱果”可能还不大知道“夹仁果脯”这个“夹仁果脯”它到底是什么？夹仁果脯促农增收用小刀刃将杏干对半剖开，剔除内核留下果肉，再将一片核桃仁、两粒葡萄干填充其中……在洛浦县多鲁乡喀瓦吐格曼贝希村民来农产品农业专业合作社的工...
![]()
人文
美国总统的专机“空军一号”，是一架什么的飞机？
阅读(12)
美国总统必须随时准备在世界任何地方旅行 ， 幸运的是 ， 现在可以使用各种交通方式...
![]()
阅读(27)
（配本社同题文字稿）新华社记者张可任摄6月15日，蓬帕农在泰国曼谷天威拳馆训练。6月15日，阿努瓦在泰国曼谷天威拳馆训练。...
![]()
阅读(48)
我国已经构建起覆盖城乡、惠及全民的邮政快递网络体系。据统计，我国农村100%的乡镇已建有邮政局所，100%的建制村实现了直接通邮，97%的乡镇有了快递网点。农村地区收取投递快件2019年超过150亿件，今年前8个月达到200亿件，农村地区快递处理量增速比城市高10...
![]()
人文
袁冰妍|《琉璃》结束四个月后，袁冰妍终于有新剧啦，看清男主立马放心了！
阅读(43)
有些小伙伴应该不了解，因为袁冰妍和公司一度闹僵过，所以有很多剧本来她是可以参演的，但是都被拦截了，按照常理当红爆款剧的女星肯定是会资源的，而袁冰妍没有也正是这个原...
